Tự thôi miên là một hình thức, một quá trình, hoặc kết quả của một trạng thái thôi miên tự gây ra.
Thường xuyên, tự thôi miên được sử dụng như một phương tiện để nâng cao hiệu quả tự đề xuất; và, trong những trường hợp như vậy, chủ đề "đóng vai trò kép của suggester và người được đề xuất".
Bản chất của thực hành tự động gợi ý có thể, ở mức độ cực đoan, "tập trung", trong đó "tất cả sự chú ý tập trung hoàn toàn vào [từ của công thức gợi ý tự động, vd" Mỗi ngày, theo mọi cách, tôi nhận được tốt hơn và tốt hơn "] rằng mọi thứ khác được giữ ra khỏi nhận thức", và, "khác bao gồm", trong đó chủ đề "cho phép tất cả các loại suy nghĩ, cảm xúc, kỷ niệm, và muốn trôi vào ý thức của họ".
Tự thôi miên: Thiền cho buổi sáng bắt đầu buổi sáng với phương pháp thiền chánh niệm để xóa bỏ phiền não, mở trung tâm năng lượng chakra của bạn, và cho phép một sự trong sáng bình tĩnh để lấp đầy tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn với sức khỏe và bổ sung quan trọng.