Home Workout No Equipment cho máy tính PC Windows

Trang chủ Workout - KHÔNG cần thiết bị, Xây dựng cơ bắp và làm săn chắc cơ thể của bạn ở nhà. Trang chủ Workout không có thiết bị cho trẻ em gái cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và tập thể dục tại nhà mà không cần phải đi đến gym.Try thói quen hiếu khí được cung cấp bởi Home Workout for Men - Thể hình App để giai điệu và tăng cường cơ thể của bạn, và nhận được sáu pack abs tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

Chúng tôi có Cover 3 Major Caterogies như sau:

- Tập luyện ngực: Xây dựng một bộ ngực to hơn, mạnh mẽ hơn với những người mới bắt đầu ngực hiệu quả, các kỹ thuật chuyên môn ngực và trung gian ngực. Phát triển cơ bắp và sức mạnh hơn trong ngực và bắp tay của bạn với nhiều bài tập đẩy up, ván, căng ngực từ ứng dụng Home Workout. Trong ứng dụng Gym Home Workout này, chúng tôi sẽ bao gồm các workout ngực tốt nhất bằng cách sử dụng hình ảnh và video hướng dẫn sẽ giúp bạn xây dựng một bộ dày, mạnh mẽ của pecs trong khi cũng tăng sức mạnh và sức mạnh của bạn.

- Tập luyện Abs: Thể loại này cũng được chia thành 3 Thể loại với Abs Beginner Abs, trung cấp, chuyên gia Abs. Một gói sáu có thể được ẩn dưới một vài inch béo. Quá trình thích hợp đòi hỏi bạn phải giảm tỷ lệ phần trăm tổng thể chất béo cơ thể của bạn thông qua một thói quen tập luyện sẽ phát triển sức mạnh cốt lõi và chức năng tổng thể của bạn. Để có được một abs sáu gói, bạn phải tập thể dục trên bụng của bạn, bụng dưới, và obliques (bên bụng). Các bài tập abs đề mục tiêu cả ba vùng bụng. 21 bài tập abs sẽ giúp bạn bắt đầu: ván, V-up, Side Bridges crunch, push up, chạm gót chân, xoắn Nga và những người khác

- Chân tập luyện: Tập thể dục dưới cơ thể hiệu quả dựa trên phương pháp khoa học này và được phát triển bởi huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Các giảng viên giàu kinh nghiệm nhất sẽ giúp bạn có được đôi chân khỏe mạnh, cải thiện cơ bắp chân và giảm mỡ chân. Nâng cấp tập luyện chân của bạn với những bài tập sát thủ cho hamstrings, quads, và bắp chân của bạn. Ở đây, là các bài tập chân yêu thích của chúng tôi mọi thời đại của người mới bắt đầu, trung cấp và chuyên gia: ngồi xổm, nhảy, lung lay curtsy, cầu sáo, nâng cánh tay và hơn thế nữa.

Trang chủ Workouts for Men 2019
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập về nhà khác nhau cho nam giới để tập luyện tại nhà. Các nhà tập luyện cho nam giới được chứng minh để giúp bạn có được sáu pack abs trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy nhà tập luyện cho nam giới phù hợp nhất cho bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà của chúng tôi cho nam giới ngay bây giờ.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:

- Full body hit workout để giảm cân và giai điệu abs, chân, mông, cánh tay, ngực, vai và trở lại ở nhà.
- Chỉ có 10 đến 15 phút tổng tập luyện cơ thể mỗi ngày.
- Bài tập luyện được nhóm lại theo nhóm cơ và mức độ khó (dễ, trung bình, khó).
- Video hướng dẫn với mô tả cho thấy làm thế nào để làm mỗi tập thể dục tập luyện.
- Tuyệt đối không có thiết bị tập thể dục cần thiết cho đào tạo tập luyện. Sử dụng ứng dụng Home Workout bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào cho nam giới hoặc phụ nữ.

Nếu bạn có bất kỳ truy vấn cảm thấy tự do để liên hệ với chúng tôi tại liveetcstream@gmail.com

Home Workout no Equipment