Low Carb Diet Plan Beginner cho máy tính PC Windows

Chế độ ăn ít carb có nghĩa là bạn ăn ít carbohydrate hơn và tỷ lệ chất béo cao hơn. Đây cũng có thể được gọi là chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo (LCHF) hoặc chế độ ăn keto.

Trong nhiều thập kỷ, chúng ta đã nghe nói rằng chất béo có hại cho sức khỏe của chúng ta. Trong khi đó, các sản phẩm “ăn kiêng” ít chất béo, thường chứa đầy đường, đã tràn ngập các kệ hàng siêu thị. Đây là một sai lầm lớn, trùng hợp với sự khởi đầu của đại dịch béo phì.

Các nghiên cứu hiện cho thấy rằng không có lý do gì để sợ chất béo tự nhiên. Chất béo là bạn của bạn (đây là lý do tại sao). Trong chế độ ăn kiêng low-carb, thay vào đó, bạn giảm thiểu lượng đường và tinh bột. Bạn có thể ăn những món ngon khác cho đến khi hài lòng mà vẫn giảm cân.

Làm thế nào nó hoạt động? Khi bạn tránh đường và tinh bột, lượng đường trong máu của bạn sẽ ổn định và nồng độ hormone insulin tích trữ chất béo giảm xuống. Điều này làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và khiến bạn cảm thấy no hơn, giảm lượng thức ăn và gây giảm cân.

Tìm hiểu thêm về carb thấp và cách sử dụng nó cho các mục tiêu cá nhân của bạn tại đây trong Ứng dụng miễn phí này !!!

Đặc điểm của Kế hoạch ăn kiêng Low Carb:
- Chế độ ăn kiêng Low Carb: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu
- Chế độ ăn kiêng LCHF có giống chế độ ăn kiêng Ketogenic hoặc chế độ ăn kiêng Atkins không?
- Chế độ ăn kiêng LCHF có thể giúp bạn giảm cân
- Chế độ ăn kiêng LCHF có thể có lợi cho một số tình trạng sức khỏe
- Các thực phẩm cần tránh
- Thực phẩm để ăn
- Chế độ ăn kiêng Low Carb hoạt động như thế nào?
- Tại sao tôi muốn thực hiện Chế độ ăn kiêng Low-Carbohydrate ??
- Tôi cần ăn bao nhiêu Carbs mỗi ngày ??
- Những quan niệm sai lầm phổ biến về chế độ ăn kiêng Low-Carb !!
- Chế độ ăn ít Carb dẫn đến trạng thái được gọi là ketosis, gây hại !!
- Tất cả những gì giảm cân bằng Chế độ ăn kiêng Low Carb là Trọng lượng Nước !!
- Tác dụng phụ và sự sụp đổ của chế độ ăn kiêng
- Câu Carbohydrate tốt Carbohydrate xấu ??
- Gói Bữa ăn Ít Carb trong 7 Ngày
- Máy tính BMI
- Theo dõi mục tiêu
- Máy tính Calo Burnt
- Thông tin ứng dụng

* Đã thêm thông tin mới
- 10 điểm cần lưu ý về chế độ ăn kiêng ít carb
- 15 lý do hàng đầu khiến bạn không giảm cân bằng chế độ ăn ít carb
- Hướng dẫn Ăn uống Ít Carb lành mạnh với Bệnh tiểu đường

Thông tin cập nhật mới:
- Công thức nấu ăn ít Carb
- 5 sai lầm phổ biến nhất về hàm lượng carb thấp (Và cách tránh chúng)
- 10 Lợi ích Sức khỏe của Chế độ Ăn kiêng Low-Carb và Ketogenic

Phản hồi:
Nếu bạn có bất kỳ tính năng hoặc cải tiến nào được đề xuất, vui lòng để lại nhận xét. Trong trường hợp một cái gì đó không hoạt động chính xác xin vui lòng cho tôi biết. Khi đăng đánh giá thấp, vui lòng mô tả những gì sai để cung cấp khả năng khắc phục vấn đề đó.

Quảng cáo--
Có quảng cáo trong ứng dụng này. Hình ảnh cho ứng dụng này được lưu trữ trên internet và điều này tốn tiền. ứng dụng này là miễn phí, nó không quảng cáo phiên bản trả phí của ứng dụng này, cách duy nhất để hỗ trợ phát triển trong tương lai là bao gồm quảng cáo. Hãy đối xử với sự hiểu biết.