Huyết áp cao thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, do đó, cách duy nhất để biết nếu bạn bị huyết áp cao là bạn đã đo được. Tuy nhiên, một lần đọc đơn cao không nhất thiết có nghĩa là bạn bị huyết áp cao. Nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn trong ngày, vì vậy bác sĩ của bạn sẽ lấy một số chỉ số huyết áp để thấy rằng nó vẫn ở mức cao theo thời gian.
Thỉnh thoảng những người bị huyết áp rất cao nói rằng họ bị đau đầu, nhưng tốt nhất nên đến gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng về các triệu chứng.
Nguyên nhân gây huyết áp cao?
Đối với hầu hết mọi người, có thể không có nguyên nhân nào gây ra cao huyết áp của họ. Chúng tôi không biết chính xác nguyên nhân gây huyết áp cao. Chúng tôi biết rằng lối sống của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển nó. Bạn có nguy cơ cao hơn nếu:
bạn ăn quá nhiều muối;
bạn không ăn đủ trái cây và rau quả;
bạn không đủ hoạt động;
Bạn hơi nặng kí rồi đó; hoặc là
bạn uống quá nhiều rượu.
Bạn có thể giúp giảm huyết áp - và nguy cơ đột quỵ và đau tim - bằng cách thay đổi lối sống.
Nguyên nhân gây tăng huyết áp
Có một số yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp mà bạn không thể kiểm soát được. Bao gồm các:
Tuổi tác: khi bạn già đi, tác động của lối sống không lành mạnh có thể tích tụ và huyết áp của bạn có thể tăng lên.
Nguồn gốc dân tộc: người từ các cộng đồng châu Phi-Caribê và Nam Á có nguy cơ cao hơn những người mắc bệnh cao huyết áp khác.
Tiền sử gia đình: bạn có nguy cơ cao hơn nếu các thành viên khác trong gia đình bạn có, hoặc đã bị, cao huyết áp.
Xin vui lòng xem xét để lại một đánh giá tích cực và đánh giá các ứng dụng 5 sao cảm ơn bạn
Ways on how to prevent High Blood Pressure