Tôi muốn chia sẻ với bạn một số lời khuyên chất lượng về cách tăng cân. Bây giờ tôi cảnh cáo bạn rằng điều này là dành cho các chàng trai thực sự gầy gò tìm cách để thực sự tăng cân vì họ hầu như không có bất kỳ thịt trên xương của họ. Tôi biết nó như thế nào khi bạn cảm thấy như bạn ăn tất cả các thời gian và không có gì để hiển thị cho nó. Tôi đã ở đấy.