Rashaqa: Steps,Calorie counter cho máy tính PC Windows

Ứng dụng thể dục: thế giới sức khỏe và thể thao

Đã đến lúc làm quen với ứng dụng Rashaqa, hãy tải xuống ứng dụng Rashaqa, nơi thú vị là đạt được một lối sống lành mạnh và thể thao, bằng cách thực hiện các bài tập khác nhau và theo dõi lượng calo trong các bữa ăn của bạn trong suốt cả ngày, đồng thời chú ý uống nước ; Để nâng cao hiệu suất thể chất và tinh thần của bạn

Tận hưởng sự nhanh nhẹn với một nhóm các bài tập hàng ngày tại nhà, trong số các máy chạy bộ điện, xe đạp tại nhà, chạy trong cửa hàng và các bài tập 7 phút nổi tiếng, các bài tập tại nhà quan trọng nhất trong ứng dụng, vì đây là một trong những bài tập tim mạch Tác động mạnh mẽ đến sức khỏe tim mạch và giảm cân Một cách hiệu quả và mạnh mẽ, bạn cũng có thể tận hưởng các bài tập ngoài trời yêu thích của mình, chẳng hạn như các bài tập chạy hoặc đi bộ tự do để giảm cân, tất cả điều này trong khi tính toán lượng calo mà cơ thể cần bằng cách chọn bữa ăn hàng ngày của bạn; Để tránh các vấn đề do thói quen ăn uống không lành mạnh gây ra
Dưới đây là giải thích ngắn gọn về từng tính năng:
Dịch vụ tập thể dục tại nhà, bao gồm 4 loại hình.
ổ điện:
Bạn có thể tập đi bộ và chạy bộ tại nhà thông qua máy chạy bộ điện, chỉ cần bắt đầu tập luyện trên máy, máy chạy bộ sẽ tính toán các động tác của bạn với độ chính xác cao.
hộ gia đình:
Giúp bạn tiết kiệm thời gian để có thể đi bộ trên xe đạp tại nhà một cách an toàn.
Chạy trong cửa hàng:
Đây là một chương trình đi bộ để giảm cân tại nhà, bằng cách làm theo các hướng dẫn bên trong ứng dụng, và đó là cách để bạn có được cân nặng lý tưởng trong thời gian rảnh rỗi
Bài tập 7 phút:
Hãy tận hưởng một trong những bài tập tim mạch, như một bài tập thể dục hàng ngày, để giảm cân và đạt được thân hình hoàn hảo.
Bảy phút tập luyện có các tính năng độc quyền:
Bài tập ít nỗ lực nhất, nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện một động tác cụ thể trong bài tập
Một huấn luyện viên âm thanh dành riêng cho các bài tập, để thực hiện các bài tập với sự nhiệt tình và năng lượng
Hướng dẫn và hình ảnh thể hiện các động tác cần tránh khi thực hiện
Đáng ngạc nhiên, một chương trình sức khỏe hoàn toàn miễn phí để biết lượng calo trong thực phẩm, với một chỉ số để biết lượng thích hợp trong ngày; để đạt được mục tiêu của bạn
Ứng dụng Rashaqa hiển thị bảng lượng calo cho tất cả các loại thực phẩm với các giá trị dinh dưỡng trong mỗi loại và xác định lượng calo cơ thể bạn cần cho mỗi bữa ăn với công thức nấu ăn hàng ngày cho các món ăn và món nổi tiếng nhất một cách lành mạnh và ngon miệng
Máy đếm bước đi và chạy tự do:
Chúng tôi đi bộ với bạn từng bước, và Rashaqa ghi lại các bước đã thực hiện trong quá trình đi bộ hàng ngày, mục đích là để tính toán các bước
Nhớ uống nước để giảm cân:
Dịch vụ nhắc việc uống nước; Nhắc nhở bạn thay thế lượng nước bạn bị mất trong quá trình tập luyện và xác định lượng nước bạn uống tùy theo cân nặng và nhu cầu chất lỏng hàng ngày của bạn حتياجات
Bộ dụng cụ nhanh nhẹn cạnh tranh
Các cuộc thảo luận, trò chuyện và thử thách đang chờ đón bạn
bài viết về sự nhanh nhẹn:
Đọc với chúng tôi các bài báo quan trọng nhất về cách giảm mỡ và dạ cỏ và nhiều chủ đề khác được chuẩn bị bởi các bác sĩ và vận động viên giỏi nhất

Số liệu thống kê về trọng lượng lý tưởng:
Nhập cân nặng và chiều cao của bạn, ứng dụng sẽ tính toán khối lượng cơ thể và cân nặng lý tưởng cho bạn, theo dữ liệu đã nhập.
Chúng tôi gửi gắm tinh thần hoạt động và nhiệt huyết đến mọi vận động viên yêu thích bộ môn đi bộ và thử thách, đồng thời chúng tôi giúp bạn giảm cân, có được cân nặng lý tưởng.
Tham gia gia đình Rashaqa, cạnh tranh với những người dùng ứng dụng và tìm ra thứ hạng của bạn trong số những người dùng của chúng tôi.
Tham gia ngay để có một cuộc sống thể thao và lành mạnh hơn
Chúng tôi đi bên phải.
Bạn khỏe mạnh và phù hợp
____________________________________________________
Chia sẻ với chúng tôi một nhận xét hoặc đề xuất trên các tài khoản mạng xã hội của chúng tôi:
Facebook: https://www.facebook.com/Rashaqaapp
Instagram: https://www.instagram.com/rashaqa_app
Twitter: https://twitter.com/rashaqaapp

- خدمة المقالات الصحية الغذائية تحت إشراف طبي، كل بسعادة وعش بصحة مع رشاقة
- تحسينات كبيرة في نافذة المجموعات تستطيع من خلالها مشاهدة مشاركات المجموعات المختلفة، والتعليق عليها مباشرة.