Kỹ thuật thư giãn Jacobson, thường được gọi là thư giãn cơ tiến triển, được thành lập hơn một thế kỷ trước bởi bác sĩ Edmund Jacobson. Liệu pháp cơ nổi tiếng này rất tốt cho sức khỏe, cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn. Làm trẻ hóa các giác quan của bạn và làm cho bạn cảm thấy sống lại. Tôi chắc rằng có rất nhiều người trong chúng ta sống lối sống ít vận động và mệt mỏi vì làm việc hàng giờ ở bàn làm việc. Đối với chúng tôi, nó có thể là một lựa chọn tốt hơn để theo dõi liệu pháp thư giãn của Jacobson.
Ứng dụng này sẽ giúp bạn có một ý tưởng về các kỹ thuật thư giãn và thoát khỏi thói quen trong thế giới ít vận động và hiện đại, nơi chúng ta sống thời gian căng thẳng, nhưng với ứng dụng này bạn có thể có các kỹ thuật đưa ra kết quả.
Aplicación que te muestra la mejor técnica de relajación que existe.