Pilates là một hệ thống mới cho cơ thể và tâm trí, cũng như thiết yếu cho đào tạo và điêu khắc abdominals, nó là một đào tạo hoàn chỉnh cho thân. Không cần thiết bị. Nó là an toàn và các bài tập của bạn giúp duy trì một con số tốt, giảm cân, và dạy cho cơ thể duy trì tư thế tốt với thói quen tập thể dục thể dục để tập luyện ở nhà miễn phí.
Trong ứng dụng Pilates miễn phí tại nhà, bạn sẽ tìm thấy nhiều môn thể thao, thể dục và cử tạ thể thao nữ như ngồi-up, toning, chân và glutes, trọng lượng bắp tay, ngực, triceps và cẳng tay, đùi, đào tạo phi thường cho đôi chân, ...
💪Thiết bị tập thể dục Pilates là vũ khí bí mật của bạn cho một dạ dày phẳng, vì nó hoạt động tất cả các cơ bụng: trực tràng abdominis, chạy qua trung tâm trở lại và abdominals trong số những người khác.
💪Đào tạo cơ thể miễn phí tại nhà để tập luyện, thăng tiến trong đào tạo để học và luyện tập Pilates ở khắp mọi nơi hoặc tập thể dục để tập luyện cơ bắp và luyện tập như một người chuyên nghiệp
💪Các hoạt động thể chất và thói quen ở nhà là một phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhờ vào môn thể thao này
💪Practicing Pilates tại nhà tập thể dục cũng phục vụ như là một bổ sung hoàn hảo nếu bạn thực hành kỷ luật khác như thể dục nhịp điệu, pilates, yoga, võ thuật, zumba, hiit, tập luyện thể dục
💪 Nếu bạn đang tìm kiếm một cải tiến trong abs của bạn (sáu gói) và bài tập tim mạch chúng tôi trình bày các ứng dụng tốt nhất để đào tạo ở nhà với các bài tập pilates tốt nhất để thực hành ở nhà. Đơn giản, chọn thói quen của bạn. Ứng dụng miễn phí tuyệt vời này có nó!
Liên tục kết hợp nhiều bài tập và thói quen của các môn thể thao này để cải thiện cơ thể thể chất và tinh thần của bạn. Tất cả các bài tập của chúng tôi đều tương thích với tất cả các điện thoại Android và bạn có thể chia sẻ chúng với bạn bè của mình thông qua các mạng xã hội chính.
Pilates thói quen tại nhà tập thể dục để đạt được sự linh hoạt với thói quen cho abdominals là rất dễ sử dụng ứng dụng miễn phí với một thiết kế trực quan để giúp bạn tập trung vào tăng cơ bắp, tập trung, kiểm soát, độ chính xác và kiểm soát hơi thở trong khi đào tạo cơ thể vật lý của bạn và thực hành các bài tập pilates.