Hít thở và thư giãn, được thiết kế cùng với một người hướng dẫn tập yoga và thiền chuyên nghiệp, là một công cụ giúp hướng dẫn hơi thở của bạn. Nó có hai hình ảnh động khác nhau đưa bạn qua bốn phần của hơi thở: hít vào, giữ, thở ra, và tạm dừng trước khi khởi động lại. Thay đổi tỷ lệ giữa các phần hơi thở này thay đổi cách bạn hành động trên hệ thần kinh.
Bạn có thể chọn từ ba tỷ lệ thở cài sẵn hoặc sửa đổi chúng theo ý thích của bạn. Bạn cũng có thể chọn từ nhiều màu sắc và hình động khác nhau để tùy chỉnh trải nghiệm của mình và chọn từ đồng hồ bấm giờ hoặc bộ hẹn giờ để kiểm soát hoàn toàn nhịp thở của bạn.
Hít một hơi thật sâu và tận hưởng!
First release!