Với tính toán ngày rụng trứng, điều rất quan trọng là phải biết ngày rụng trứng (rụng trứng) để tính toán thời điểm thích hợp nhất cho thai kỳ.
Ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, quá trình rụng trứng diễn ra khoảng 14 ngày trước khi hành kinh, và đây là cách dễ nhất để tìm ra ngày rụng trứng. Theo cách này, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày là ngày rụng trứng thứ 14. Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu tính từ 14 ngày.
Một bệnh nhân nữ thường xuyên có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong 30 ngày nên tính toán chu kỳ kinh nguyệt của mình sẽ sinh ra vào ngày thứ 16 bắt đầu từ ngày đầu tiên. Ở phụ nữ bị chảy máu kinh nguyệt sau 35 ngày, ngày rụng trứng tương đương với ngày thứ 21.
Nó là khó khăn hơn để dự đoán ngày rụng trứng ở những người không thường xuyên. Nhưng trung bình 14 ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu sinh sản.