Ứng dụng này là một phần của một gói phần mềm hướng dẫn đã mua bao gồm một ứng dụng sách + + + tải âm thanh bắt đầu hội thảo. gói Nghiên cứu này là dành cho bất cứ ai muốn giảm stress và lấy cuộc sống và những người đã không được tuân thủ một huấn luyện tự huấn luyện mình. Để sử dụng ứng dụng này, bạn cần đăng nhập và mật khẩu mà bạn nhận được từ prana khi bạn mua tự học của bạn, hoặc thông qua sử dụng lao động của bạn đã mua gói này. Bạn đã quên mật khẩu của bạn xin vui lòng hỏi qua iris@prana.be
ứng dụng này làm gì?
Bạn học để tinh thần thư giãn, ngủ ngon hơn, quên đi những điều tìm thấy, lá chắn của bạn từ căng thẳng và tiếng ồn trong khu vực, tìm ra giải pháp cho vấn đề này, giấc mơ hồi tưởng và hiểu biết, đạt được mục tiêu nhanh hơn, ...
Ứng dụng bao gồm một lộ trình kéo dài 12 tuần mà bạn đang được hướng dẫn bởi cuốn sách và học cách sử dụng các vật liệu có liên quan trong ứng dụng.
Tab "KIẾN THỨC" cung cấp một số phần quan trọng từ cuốn sách "Giúp tôi đang sống: công cụ tự Coaching bê tông để kiểm soát cuộc sống của bạn.
Tab "Đơn hàng" thực hành của bạn để thay đổi mọi thứ trong cuộc sống của bạn và có thể được tìm thấy trong tab "lời khuyên thiết thực" những gì các kỹ thuật có thể được sử dụng tốt nhất trong những tình huống cụ thể.
Thông qua tab "STRESS kiểm tra" bạn có thể khám phá khu vực căng thẳng trực tuyến của riêng bạn và cái nhìn sâu sắc vào các tín hiệu căng thẳng của riêng bạn. Vì vậy, bạn nhanh chóng nắm rõ các mức độ căng thẳng của riêng bạn.
Thông qua tab "AUDIO" bạn có thể tất cả các bài tập được mô tả trong cuốn sách "Giúp tôi đang sống 'đứng, tập luyện với sự hướng dẫn. Để bắt đầu một bài tập bạn có thể nhấn tam giác màu đỏ đại diện cho tập thể dục audio.
Trong tab "VIDEO" là một số phim mà cung cấp làm rõ về hoạt động của não và sự căng thẳng liên quan và cũng có thể phản ánh sự thở và thở bụng lửa.
Thông qua tab "THÊM" bạn có thể tìm thấy một "notepad" để giữ ghi chú của bạn, cơ hội để đăng ký vào "Bản tin" của chúng tôi, bạn có thể theo dõi blog của chúng tôi ...
Cảm ơn và vui chơi với ứng dụng này!
Prana Đào tạo & Huấn luyện Đội
Software update