Tăng cường trí não là quá trình phát triển khả năng bẩm sinh cho phép
bạn để giữ lại bộ nhớ. Khi bạn giữ lại bộ nhớ, bạn hoạt động tốt hơn trong
xã hội, công việc, gia đình, v.v. Não là một cơ quan tạo ra mặc dù
và cảm xúc, giải phẫu điều khiển trung tâm của hệ thần kinh
và động vật có xương sống. Các thành phần tham gia kết nối với tủy sống hoặc
cột bao quanh trong hộp sọ. Điều này mang lại cho bạn khả năng trí tuệ,
toàn bộ trang điểm kiểm soát nhịp tim, nhiệt độ cơ thể, huyết áp
và vân vân.
Để tăng cường trí não bạn cũng sẽ phải cải thiện thần kinh trung ương
hệ thống (CNS), cột sống và sức khỏe tổng thể của bạn. Để làm điều này bạn
sẽ cần phải hướng dẫn tự thư giãn thường xuyên hơn, để cột sống
cột và não không có khả năng vượt qua sự căng thẳng.
Cách giảm stress:
Âm nhạc đã được chứng minh để giúp mọi người thư giãn. Vì lý do này, nhiều phương pháp điều trị
hôm nay, và thực hành giáo dục bao gồm âm nhạc. Âm nhạc bao gồm lạc quan,
tiến độ, và vân vân, nhưng sự lựa chọn tốt hơn là những âm thanh khiến tâm trí thư giãn và
thân hình. Tuy nhiên, để thư giãn bạn sẽ cần phải học cách thiền định và tập trung vào
âm thanh để cơ thể và tâm trí của bạn tuân thủ, thư giãn.
Brain secrets