*** Workouts được giải thích với Video Xem mà sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các thủ tục tập luyện. ***
Nó chứa thói quen Workout, bữa ăn Chế độ ăn uống và kế hoạch cho những người cần tập thể dục và thể hình.
App chứa,
* Workouts Tại Trang chủ - Nó chứa đơn giản kéo dài và các bài tập cardio cho cả nam giới và phụ nữ có thể được thực hiện tại nhà.
* Workouts Tại phòng tập thể dục - Phần này cung cấp các thủ tục tập luyện và thói quen cho những người muốn xây dựng cơ thể của họ với hình dạng tốt hơn.
* Chế độ ăn uống các bữa ăn và Kế hoạch - Nó chứa
1.Best thời gian để ăn,
Kế hoạch Meal 2.Diet cho những người muốn tập thể dục,
Kế hoạch 3.Meal cho Bodybuilders và
4.Protein Foods.