Tổng quan
★ Có huấn luyện viên cá nhân của bạn TẠI NHÀ ★
Trang chủ Workouts sẽ giúp bạn có được một cách khoa học trong hình dạng. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên đắt tiền, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và mất một vài phút mỗi ngày, và bạn sẽ có một cơ thể tốt hơn trong thời gian không!
Nó có tập luyện cho abs, chân, cánh tay và mông của bạn cũng như tập luyện toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia và phù hợp cho cả nam và nữ. Với mô tả chi tiết, hình động, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng biểu mẫu trong mỗi bài tập.
Các thói quen khởi động và giãn nở cũng có sẵn để thực hiện khoa học. Bạn có thể thiết kế tập luyện của riêng bạn để xây dựng cơ bắp hoặc giảm mỡ một cách hiệu quả và bạn dễ dàng tập thể dục mỗi ngày.
Lịch sẽ ghi lại tiến độ tập luyện của bạn, vì vậy bạn sẽ luôn có động lực. Ngoài ra, bạn có thể thấy xu hướng trọng lượng của bạn trên biểu đồ trọng lượng.
THIẾT KẾ WORKOUT DỰA TRÊN
✓ Đào tạo cân bằng các nhóm cơ khác nhau
✓Tổ chức các khó khăn khác nhau
✓Giáo viên cho nam và nữ
TRANG CHỦ WORKOUT THIẾT KẾ CHO MỌI NGƯỜI
Điều này tập luyện nhà hiệu quả nhất cho nam giới, cũng tập luyện tại nhà cho phụ nữ, ai cũng có thể tìm thấy kế hoạch tập luyện của họ để xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân.
TRANG CHỦ KHÔNG CÓ THIẾT BỊ
Bạn có thể sử dụng ứng dụng này tập luyện tại nhà bất cứ nơi nào, bởi vì tất cả những tập luyện tại nhà không có thiết bị cần thiết.
WORKOUT AT TRANG CHỦ
Dành một vài phút mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe và định hình cơ thể của bạn bằng cách tập luyện tại nhà. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện ở nhà.
CÔNG VIỆC BURNING FAT & HIT WORKOUTS
Các tập luyện đốt cháy chất béo tốt nhất và tập luyện tập luyện cho hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo, và kết hợp với tập luyện hit để có được kết quả tốt nhất.
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM
✓ Có sẵn các thói quen khởi động và kéo dài
✓ Tự động ghi lại tiến độ đào tạo
✓ Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
✓ Hoạt hình thể hiện cách thực hiện từng bài tập
✓ Khả năng tạm dừng tập luyện và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc bài tập trước
✓ Tập luyện ngẫu nhiên và tùy chỉnh
✓ Lịch thông minh theo dõi hoạt động của bạn
✓ Nhắc bạn khi tập luyện
✓ 3 độ khó
✓ Đặt lời nhắc
✓ Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
It has workouts for your abs, legs, arms and butt as well as full body workouts. All workouts are designed by experts and suitable for both men and women. With detailed descriptions, animations, you can make sure you use the right form during every exercise.