Tạo tài khoản của bạn tại http://www.usefulhealthtools.com để đạt được quyền truy cập vào tất cả các ứng dụng này và bắt đầu.
Phổ Thiền Cung cấp
- Cung cấp đào tạo Thiền
- Đồng bộ toàn cầu Thiền Platform
Với Thiền, bạn có thể nâng cao nhận thức tâm linh của bạn, giúp thúc đẩy chánh niệm, làm tăng độ dẻo của não, và tạo ra sự kết nối toàn cầu. Đơn giản chỉ cần tạo một tài khoản miễn phí tại: http://www.usefulhealthtools.com/meditation/signup
và bắt đầu sử dụng các ứng dụng.
Hướng dẫn Thiền Đối với người mới bắt đầu
Sử dụng tính năng Thiền hướng dẫn để thực hiện nidra yoga. Trong cả hai 7 hoặc 12 buổi phút, một giọng nói nhẹ nhàng sẽ giúp bạn di chuyển tập trung tinh thần của bạn trên cơ thể của bạn. Với việc sử dụng thường xuyên, tập thể dục thiền định này sẽ tăng chánh niệm hàng ngày của bạn. Yoga nidra cũng đã được ghi để cải thiện các vấn đề kinh nguyệt, giúp quản lý điều trị bệnh tiểu đường, và cải thiện các triệu chứng PTSD.
Mantra Meditation
Các ứng dụng phổ Thiền có chứa một số lượng lớn các Mantras trước khi ghi. Bạn có thể chọn từ sơ cấp, trung cấp hoặc cao cấp, tùy thuộc vào cách bạn có thể làm thần chú. Nghe thần chú để nghe phát âm đúng cho mỗi một. Các khó khăn hơn mức, nhanh hơn tốc độ của thần chú và nhiều lần lặp lại được nói.
Toàn cầu đồng bộ hòa giải Platform
Có lẽ khía cạnh tuyệt vời nhất của các ứng dụng phổ Thiền là, Xem gì & Làm Cùng tính năng. Bạn có thể truy cập nó bằng cách nhấn vào biểu tượng trên menu Saagara nhà.
Với See & Do Cùng bạn có thể tạo ra các sự kiện thiền định đồng bộ, nơi bạn có thể thiền định trong unison với bất kỳ số lượng những người khác trên khắp thế giới. Tạo một bữa tiệc riêng tư cho bạn và một số người bạn, hoặc tạo ra một sự kiện công cộng, nơi bạn có thể mời hàng trăm hoặc hàng ngàn người khác tham gia và thiền định với bạn trong Unison.
Đăng nhập để Ghi Tiến
Khi thiền của bạn được hoàn tất, bạn sẽ được hỏi làm thế nào chu đáo bạn đang trong thời thiền định của bạn cũng lưu ý bạn có thể muốn thực hiện. Thông tin này sẽ được ghi lại trong nhật ký của mình một cách rõ ràng đồ họa.
Sử dụng Pre-ghi Mantras hoặc Tạo Custom Affirmations hoặc Mantras
App chứa nhiều thần chú trước khi ghi như Aum, Hare Krishna, Om Mani Padme Hum vv Bạn cũng có khả năng tạo ra Affirmations tùy chỉnh / Mantras.
Phổ Thiền có sẵn cho iPhone / iPad, Android, Nook, PC và Mac. Không có vấn đề gì các thiết bị bạn bè của bạn có, họ sẽ có thể cùng tham gia vào thiền định đồng bộ.
Improved Group Meditation Feature. Bug Fixes.