Benefits of Hot Yoga - Knowledge and Tips cho máy tính PC Windows

Ứng dụng này chứa về Lợi ích của Yoga nóng. Tìm hiểu tất cả về nó và bạn sẽ tìm thấy kiến ​​thức và mẹo để tập yoga nóng tốt hơn nữa.

Nhiều người đã chứng thực những lợi ích kỳ diệu của yoga nóng. Từ từ, hình thức yoga này đang trở nên phổ biến ở Mỹ và trên toàn thế giới. Từ những người nổi tiếng đến cá tính, hot yoga hay birkam yoga đã thực sự trở thành một xu hướng cho những ai muốn có một tâm hồn, thể chất và tâm hồn lành mạnh.

Yoga nóng bao gồm một chuỗi tập hợp 26 tư thế yoga bao gồm hai bài tập Pranayama. Mỗi lần được thực hiện hai lần trong một phiên duy nhất, thường kéo dài trong 90 phút. Căn phòng thường được duy trì ở nhiệt độ 95-100 độ. Theo những người đam mê yoga, có một số lợi ích của yoga nóng từ bên trong và bên ngoài. Hãy cùng tìm hiểu từ ứng dụng này ..


Trong ứng dụng này, chúng tôi sẽ giải thích các chủ đề sau:

Mọi điều nên biết về Yoga nóng
Yoga nóng có thể gây tổn thương da
Yoga nóng có thể giúp giảm cellulite như thế nào
Yoga nóng làm gì cho sự trao đổi chất của bạn?
Phải làm gì sau một lớp Bikram Yoga
Tác dụng phụ của Hot Yoga
Lợi ích của Yoga nóng mỗi ngày
Yoga nóng có lợi khi giảm cân
Lợi ích lâu dài của Yoga nóng
Nguy hiểm của Yoga Nóng
và nhiều hơn nữa..

[ Đặc trưng ]

- Ứng dụng sách hướng dẫn dễ dàng và đơn giản
- Cập nhật nội dung định kỳ
- Hỗ trợ cơ sở dữ liệu ngoại tuyến
- Bạn có thể đặt câu hỏi từ các chuyên gia của chúng tôi
- Gửi cho chúng tôi đề xuất của bạn và chúng tôi sẽ thêm nó


Giải thích một chút về lợi ích của Yoga nóng:

Sự phổ biến ngày càng tăng của yoga đã dẫn đến sự phát triển của các kỹ thuật và hình thức mới. Những người chỉ biết sơ qua về các hình thức này có thể tự hỏi lợi ích của yoga nóng là gì. Họ có thể tò mò tại sao yoga được thực hiện trong điều kiện ấm hơn và ẩm hơn lại tốt hơn cho cơ thể họ. Cần có mô tả chi tiết để giải thích tại sao phong cách yoga này lại có lợi.

Mặc dù Hot Yoga chỉ mới trở nên phổ biến ở các nền văn hóa phương Tây gần đây, nhưng đây là một môn tập đã tồn tại hàng trăm năm ở Ấn Độ. Nhiều người hiện trở thành học viên của Yoga nóng vì bộ lợi ích sức khỏe được khuếch đại từ sự khác biệt về nhiệt.

Hot Yoga (còn được gọi là Bikram Yoga) không chỉ là bài tập tốt nhất mà bạn từng có - nó có thể là một cách tuyệt vời để chữa lành chấn thương và làm sạch cơ thể giúp bạn tập trung và thư giãn. Các lớp học Yoga nóng được thiết kế để giúp bạn đốt cháy calo, cải thiện tính linh hoạt và thậm chí giảm căng thẳng. Bài tập được thiết kế cho người mới bắt đầu, nhưng khi bạn xây dựng sức mạnh và sự tập trung, bạn sẽ thấy dễ dàng để tiếp tục xây dựng bài tập thành một bài tập trung cấp hoặc có thể là một bài tập nâng cao. Hot Yoga hoàn toàn được tùy chỉnh theo mức độ thể chất của chính bạn - hãy làm việc với tốc độ phù hợp với cơ thể của bạn, hoàn toàn bạn sẽ thấy lợi ích của yoga nóng đối với sức khỏe của mình ..


Tải xuống các lợi ích của ứng dụng Hot Yoga ngay bây giờ để hướng dẫn bạn tốt hơn ..

Update :

- Users who have an APK with version code 1.1 may have to accept the android.RECORD_AUDIO permission, which may result in them not upgrading to this version of the app.

- Support with android 9 or higher

- Fix minor bugs