Không có thiết bị cần thiết, Bạn muốn xây dựng cơ bắp, Trang chủ Workout for Men
Trang chủ Workout - Thể hình App để có được sáu gói, bắp tay, triceps.
Một ứng dụng hoàn hảo để bắt đầu chuyến đi thể hình của bạn hoặc đưa trọng lượng của bạn lên cấp độ tiếp theo.
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia để đảm bảo hiệu quả khoa học của họ.
Không cần phải đi đến phòng tập thể dục và không cần huấn luyện viên. Ứng dụng này giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm cân ở nhà. Lý tưởng cho những ai muốn có một bộ ngực vừa vặn, cánh tay khỏe mạnh và sáu bụng
cơ bắp, nhưng hiếm khi đến phòng tập thể dục.
Ứng dụng này cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho các nhóm cơ khác nhau. Kế hoạch tập luyện cho tất cả các nhóm cơ bao gồm tập luyện abs, tập luyện cánh tay, tập luyện chân, tập luyện trở lại và vai.
Tập luyện toàn thân HIIT để giảm cân và giai điệu abs, chân, mông, cánh tay, ngực, vai và lưng ở nhà
Bodybuilding App tập trung vào 5 nhóm cơ chính:
* Tập luyện vũ khí
* Luyện tập ngực
* Tập luyện Abs
* Chân tập luyện
* Vai & tập luyện trở lại
Tất cả các kế hoạch đều miễn phí và bạn có thể thực hành hàng ngày.
Các bài tập bao gồm:
* ĐẨY MẠNH
* CRUNCHES
* PLANK
* SQUATS
* SIT-UPS
* JUMPING JACKS
v.v.
Ứng dụng thể hình
chương trình tập luyện tại nhà tốt nhất, huấn luyện viên lối sống, đốt mỡ bụng, giảm cân, giảm cân sau khi mang thai, giảm cân sau khi sinh con hoặc bạn đang tìm kiếm một chương trình tập luyện tại nhà tốt nhất miễn phí
để giảm cân miễn phí, dễ dàng để có được hình dạng cơ thể.
Giảm cân
Hầu hết những người giảm cân có thể đạt được lợi ích sức khỏe bằng cách mất ngay cả một lượng nhỏ (khoảng 5%) trọng lượng của họ nếu họ không.
Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, ứng dụng này có lợi cho trọng lượng của bạn và sức khỏe của bạn.
Chương trình tập luyện tại nhà tốt nhất
Các chương trình tập luyện được thiết kế theo hướng dẫn đào tạo của bạn cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần để thành công và tiến bộ trong phòng tập thể dục.
Tính năng, đặc điểm:
* Xây dựng cơ bắp, giảm cân và nhận được săn chắc
* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
* Tùy chỉnh thói quen tập luyện của bạn
* Tự động xử lý hồ sơ
* Theo dõi xu hướng trọng lượng của bạn với biểu đồ
* Hướng dẫn hoạt hình và video, hướng dẫn chi tiết
-Buttocks, chân, hông, bắp chân, abs vv bài tập.
Bắt đầu đào tạo và biến đổi cơ thể của bạn!
Exercises include:
* PUSH-UPS
* CRUNCHES
* PLANK
* SQUATS
* SIT-UPS
* JUMPING JACKS