JOGA FIT là một chương trình chuẩn bị thể chất và phòng ngừa chấn thương cho các vận động viên bóng đá.
Các vận động viên sử dụng JOG FOG có quyền truy cập vào:
1. Các giao thức đánh giá vật lý:
a) Kiểm tra bóng đá;
b) Thử nghiệm nhanh;
c) Kiểm tra tính linh hoạt;
d) Năng lượng bụng;
... trong số các đánh giá quan trọng khác;
2. Truy cập khu vực vận động viên trong Ứng dụng.
a) Lập kế hoạch đào tạo;
b) Video bài tập;
c) Mẹo độc quyền;
d) Trò chuyện với huấn luyện viên thể chất;
e) Tin độc quyền;
3. Lịch đào tạo, với 12 tuần đào tạo + đánh giá và đánh giá lại;
4. Truy cập vào nhóm WhatsApp để trao đổi kinh nghiệm với các vận động viên khác;
Truy cập >> www.jogafit.com.br << và tải xuống ngay bây giờ, cải thiện sức khỏe của bạn và trở thành một người nổi bật trên sân!
- CÂU HỎI THƯỜNG GẶP -
JOGA FIT được đề xuất cho ai?
- Vận động viên, nghiệp dư và / hoặc các chuyên gia, trên 12 tuổi;
Tập huấn bao nhiêu tuần? Sau đó, nội dung có được cập nhật không?
- Đó là 15 tuần, người đầu tiên và người cuối cùng dự định thực hiện các đánh giá vật lý. Sau khi hoàn thành thời gian đào tạo của các diễn viên mà bạn là một phần của, bạn có thể mua chương trình một lần nữa để nhập một dàn diễn viên mới hoặc có được một toa thuốc cá nhân;
Tôi có cần bất kỳ thiết bị nào để thực hiện việc đào tạo không?
"Không nhất thiết." Tất cả các bài tập được thiết kế để bạn có thể thực hiện ở bất kỳ nơi nào, với trọng lượng của cơ thể bạn. Tuy nhiên, sẽ có một số hoạt động nếu bạn có nón và / hoặc cờ có sẵn, bạn sẽ có thể thưởng thức bài tập tốt hơn.
Melhorias