Plank Workout App: Challenge cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,5/5 - ‎13.289 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.37
Lượt tải về: 1.000.000+
Ngày cập nhật: 14-11-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.37
Kích thước tệp: 52.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Bài tập Plank giảm cân, bài tập Plank giảm mỡ bụng thử thách 30 ngày.
Nhà phát triển: ANDROID PIXELS
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
+ Defect fixing and GDPR changes. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng tập Plank giúp bạn có được phần thân trên săn chắc hơn và giúp bạn giữ dáng. Ứng dụng này có rất nhiều cách độc... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Plank Workout App: Challenge trên máy tính PC Windows & Mac
Plank Workout App: Challenge trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Plank Workout App: Challenge là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi ANDROID PIXELS, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Plank Workout App: Challenge trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Plank Workout App: Challenge cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Plank Workout App: Challenge tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Plank Workout App Challenge apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Plank Workout App: Challenge bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Plank Workout App: Challenge sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Plank Workout App: Challenge sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Plank Workout App: Challenge trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Plank Workout App: Challenge trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,5/5 điểm - 13.289 lượt đánh giá
5 👍
788
4 👍
0
3 👍
655
2 👍
1.590
1 👍
10.227

Top 5 bình luận

bởi Tường, 5 👍
bài tập chia cấp độ vừa sức, đa dạng
bởi Nguyen Khiem, 5 👍
good
bởi Thành Nguyễn Xuân, 5 👍
5 star
bởi Thi Thu Thao Vo, 5 👍
Tốt
bởi Thu Dinh, 5 👍
Mới dùng nên cx k biết hiệu quả không nhưng cứ tải đi:))😚

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng tập Plank giúp bạn có được phần thân trên săn chắc hơn và giúp bạn giữ dáng. Ứng dụng này có rất nhiều cách độc đáo để bạn có thể thực hiện các bài tập plank sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào. Thực hiện động tác gập bụng, plank bên hông, nhảy plank và nhiều phiên bản khác của bài tập Plank.

Ứng dụng này có các thử thách plank hàng ngày giúp bạn có động lực để tập plank và luôn giữ được vóc dáng. Tập plank giúp bạn giảm cân và tạo cơ bụng trong 30 ngày. Cho dù bạn muốn tập HIIT hay bạn muốn có thói quen tập luyện hàng ngày, các bài tập plank tốt nhất này sẽ củng cố cốt lõi của bạn và khiến bạn khỏe mạnh.

🤩 Tập Plank để Giảm Cân
Hãy tham gia thử thách plank 30 ngày và bạn sẽ có thể thấy một số kết quả rõ ràng. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cũng tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt như chuyên gia dinh dưỡng của bạn khuyến nghị. Những bài tập thể dục này giúp bạn đốt cháy cơ mông và chất béo nhanh chóng, nếu bạn tuân theo kế hoạch tập luyện hàng ngày với các bài tập khác

🏠 Tập Plank tại nhà - Không có Thiết bị
Ứng dụng tập luyện plank này là hoàn hảo cho tất cả. Cho dù bạn đang tìm kiếm các bài tập thể dục trên cơ thể cho phụ nữ hay nam giới muốn có cơ bụng, ứng dụng này là hoàn hảo cho tất cả. Ứng dụng tập plank giúp bạn điêu khắc cơ thể nếu bạn làm theo thói quen và hướng dẫn của nó

💪 Bài tập Plank cho người mới bắt đầu
Bạn là người mới bắt đầu và không biết cách tập plank đúng cách? Chà, ứng dụng này hoàn hảo cho người mới bắt đầu và những người nâng cao. Tải xuống miễn phí ngay bây giờ và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn

⏱️ Hẹn giờ tập plank
Plank là bài tập rất phổ biến để có cơ thể khỏe hơn, Sử dụng bộ đếm thời gian tập plank thể dục này để giữ cho bản thân trung thực trong khi tự tập luyện, bài tập plank trong 7 phút giúp cải thiện sức mạnh của cơ bắp và nâng cao thói quen cốt lõi của bạn, Tải xuống ứng dụng bài tập plank này để có các quy trình nhanh chóng bất cứ lúc nào.

Tính năng Đặc biệt
✅ Ứng dụng tập thể dục planking. Tự do.
✅ Không cần thiết bị hoặc máy móc
✅ Thử thách đốt cháy chất béo plank trong 30 ngày
✅ Tư thế plank cho cơ bụng và giảm cân
✅ Plank giúp săn chắc cơ và Side Plank
✅ Tập luyện Power Planks cho mỡ bụng
✅ Các bài tập Perfect Plank trong vài phút cho người mới bắt đầu

Vì vậy, bạn còn chờ gì nữa hãy tải xuống ứng dụng plank miễn phí và thực hiện thử thách plank. Bạn có thể tăng thời lượng plank hàng ngày không? Có được thân hình như mơ ước và tập plank sẽ giúp bạn đạt được điều đó.
+ Defect fixing and GDPR changes.