"Tìm hiểu Làm thế nào để chuẩn bị cho mình thôi miên!
Một nhà trị liệu tốt sẽ đưa bạn đến đúng trạng thái chuẩn bị tinh thần, nhưng có nhiều cách để giúp quá trình đó cùng.
Nếu bạn đang lo lắng về mức độ căng thẳng của bạn hoặc những người của ai đó bạn biết thì bạn nên tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ một bác sĩ hoặc cố vấn. Căng thẳng không được điều trị có thể nguy hiểm cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Tự thôi miên hoặc thôi miên có thể là một cách thành công để giảm căng thẳng và mở tâm trí cho những ý tưởng mới hoặc quá trình suy nghĩ, đặc biệt là khi đối phó với hành vi vấn đề như nghiện ngập nhất định.