Pain Diary - Pain Management Log cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 2,8/5 - ‎14 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 5.000+
Ngày cập nhật: 24-11-2018

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 2.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Theo dõi đau mãn tính và kiểm soát cơn đau của bạn với nhật ký đau dễ sử dụng này
Nhà phát triển: Samantha Roobol
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Nhật ký này có thể giúp bạn theo dõi những thứ hàng ngày có ảnh hưởng đến cơn đau của bạn. Khi bạn hiểu những gì làm cho... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 17 ảnh]

Hình ảnh Pain Diary - Pain Management Log trên máy tính PC Windows & Mac
Pain Diary - Pain Management Log trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Pain Diary - Pain Management Log là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Samantha Roobol, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Pain Diary - Pain Management Log trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Pain Diary - Pain Management Log cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Pain Diary - Pain Management Log tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Pain Diary Pain Management Log apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Pain Diary - Pain Management Log bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Pain Diary - Pain Management Log sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Pain Diary - Pain Management Log sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Pain Diary - Pain Management Log trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Pain Diary - Pain Management Log trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 2,8/5 điểm - 14 lượt đánh giá
5 👍
6
4 👍
0
3 👍
2
2 👍
3
1 👍
3

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Nhật ký này có thể giúp bạn theo dõi những thứ hàng ngày có ảnh hưởng đến cơn đau của bạn. Khi bạn hiểu những gì làm cho cơn đau của bạn tồi tệ hơn, bạn có thể bắt đầu làm việc trên những cách để giảm hoặc đối phó với cơn đau "gây nên" của bạn.

Bạn càng biết nhiều về cách cơ thể phản ứng, bạn càng có thể kiểm soát được. Và được kiểm soát tốt hơn có thể giúp bạn bớt sợ hãi và có khả năng quản lý cơn đau của mình tốt hơn.

Ứng dụng này giúp bạn dễ dàng theo dõi cơn đau và triệu chứng của bạn và báo cáo cho bác sĩ của bạn. Sử dụng nhật ký đau của chúng tôi để theo dõi cơn đau của bạn theo thời gian và chia sẻ nó với bác sĩ của bạn tại cuộc hẹn tiếp theo của bạn. Theo dõi nhiều yếu tố đau, bao gồm vị trí, thời gian đau, kích hoạt và hơn thế nữa.

Một cuốn nhật ký đau được sử dụng để theo dõi mức độ đau trong một thời gian dài và thu thập dữ liệu về các yếu tố kích thích có thể cho cơn đau đó. Một giải pháp giảm đau bác sĩ khuyên bạn nên giữ một cuốn nhật ký đau, một kỷ lục nhất quán về kinh nghiệm đau của bạn.

Bác sĩ của bạn sẽ tìm kiếm các yếu tố kích thích, căng thẳng và các mô hình. Bạn càng chi tiết về các yếu tố ảnh hưởng đến cơn đau của bạn thì càng tốt. Một hồ sơ chính xác về cơn đau của bạn sẽ giúp bác sĩ của bạn cung cấp cho bạn điều trị tốt nhất.

Tại sao một tạp chí đau hoạt động cho đau mãn tính
Thông tin này hữu ích cho cả bạn và bác sĩ của bạn. Nó có thể được sử dụng để giúp xác định các mẫu đau, chẳng hạn như thời gian trong ngày hoặc mức độ căng thẳng, hoặc gây đau từ các hoạt động nhất định. Một tạp chí về đau cũng có thể cho thấy những gì không làm tăng nỗi đau của bạn, điều này có thể giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn về cách bạn dành cả ngày.

Chính xác những gì bạn đăng nhập vào một tạp chí đau? Mọi người đều sử dụng tạp chí của họ khác nhau, nhưng trong ứng dụng này, bạn có thể làm như sau:
- Làm cho cơn đau của bạn được xếp hạng theo thang điểm. Chúng tôi sử dụng thang điểm đau với hệ thống xếp hạng 0-10, với 0 đại diện cho không đau và 10 đại diện cho cơn đau có thể tưởng tượng tồi tệ nhất. Đau của bạn thường sẽ rơi vào đâu đó ở giữa.
- Sử dụng các từ mô tả đau. Sử dụng các từ mô tả đau trong nhật ký của bạn có thể giúp bạn theo dõi các thay đổi và các mẫu trong chất lượng đau của bạn. Nó cũng có thể giúp bác sĩ xác định loại đau của bạn.
- Theo dõi thời gian đau ban ngày xảy ra.
- Lưu ý những gì bạn đang làm khi cơn đau bắt đầu.
- Nhìn vào các yếu tố có thể góp phần vào nỗi đau của bạn.
- Viết ra những gì bạn đã ăn và uống vào ngày hôm đó.
- Mô tả tâm trạng của bạn