Ứng dụng Keto Diet Weight Loss Complete Plans này là một ứng dụng mẹo lập kế hoạch chế độ ăn uống thực tế dành cho những ai quan tâm đến chế độ ăn ketogenic để giảm cân. Trước hết, chúng ta phải thông báo quy tắc chính của chế độ ăn keto cho các bạn - lấy nhiều chất béo hơn và giảm lượng carbs. Nhưng bạn nên chắc chắn rằng bạn biết những gì thực phẩm có chủ yếu là carbs, protein, hoặc chất béo. Nó không chỉ là bánh mì, gạo, mì ống có chứa tinh bột, nhưng đậu, trái cây, và rau quả cũng chủ yếu là rất cao trong carbohydrate.
Bất cứ khi nào bạn ăn carbs, cơ thể của bạn sẽ sản xuất glucose và insulin. Glucose bình thường sẽ được sử dụng làm năng lượng chính của bạn. Vì vậy, chất béo sẽ được lưu trữ. Bằng cách giảm lượng carbohydrate, cơ thể sẽ tạo ra xeton. Khi bạn quá tải cơ thể của bạn với chất béo và đói của carbs, nó sẽ bắt đầu đốt xeton như nguồn năng lượng chính. Đốt ketone thay cho glucose làm giảm viêm và thúc đẩy giảm cân. Đó là cách thức chế độ ăn keto làm việc cho nhiều người!
Với kế hoạch giảm cân Keto chế độ ăn kiêng, bạn sẽ biết bạn có thể ăn gì và không thể ăn trong khi bạn đang chế độ ăn ketogenic, biết cúm keto và cách vượt qua, lấy công thức chế độ ăn Keto ví dụ và hơn thế nữa. Tải xuống ứng dụng chế độ ăn Keto này ... và bắt đầu giảm cân nhanh chóng.