"Tìm hiểu di chuyển tốt nhất của bạn trước khi em bé đến!
Các bài tập yêu thích của chúng tôi sẽ giúp bạn luôn năng động và sẵn sàng cho em bé.
Tập luyện của chúng tôi làm cho nó dễ dàng để tăng cường toàn bộ cơ thể của bạn với di chuyển đơn giản, bạn có thể làm ở nhà.
Hoạt động thể chất thường xuyên có lợi cho sức khỏe trong khi mang thai và cũng giúp chuẩn bị cơ thể cho việc sinh con.
Thời gian tốt nhất để bắt đầu bài tập mang thai là khi bạn phát hiện mình đang mang thai. "