Gym Workouts Guide and Diet Plan cho máy tính PC Windows

Ứng dụng này được bassed trên Hiểu rằng làm thế nào chúng ta có thể tìm hiểu các bài tập phòng tập thể dục và có được một sức khỏe xây dựng cơ thể.
khi chúng tôi bắt đầu cuộc hành trình của tập thể dục sau đó chúng tôi cần một hướng dẫn mà qua đó chúng tôi có thể làm tốt nhất của chúng tôi.so ứng dụng này được bassed trên phòng tập thể dục tập luyện.
khi bạn ghé thăm phòng tập thể dục công cộng / riêng của bạn thì bạn tìm thấy nhiều thiết bị tập thể dục ở đó và rất khó để hiểu chúng và cách sử dụng chúng
thông qua ứng dụng này, chúng tôi cũng có thể tìm hiểu về cách chúng tôi sử dụng thiết bị tập thể dục.
Tìm kiếm từ khóa (giúp bạn tìm kiếm): phòng tập thể dục, hướng dẫn tập thể dục, phòng tập thể dục, phòng tập thể dục, phòng tập thể dục ia, phòng tập thể dục, phòng tập thể dục, tập luyện ngực, tập luyện lưng, tập luyện bicep, tập luyện tricep, tập luyện chân, tập luyện vai, tập luyện abs , chế độ ăn uống tập thể dục, tại sao phòng tập thể dục, tìm thấy tôi một phòng tập thể dục, làm thế nào để tập thể dục, ia phòng tập thể dục, phòng tập thể dục, phòng tập thể dục, phòng tập thể dục la.
Ứng dụng này có các phần hoặc các bước sau:
***************************************
GYM STRETCHING: Bạn có thể nghĩ rằng duỗi người như một cái gì đó được thực hiện chỉ bởi vận động viên hoặc gymnasts. Nhưng tất cả chúng ta cần phải kéo dài để bảo vệ tính di động và tính độc lập của chúng ta. "Rất nhiều người không hiểu rằng việc kéo dài phải xảy ra thường xuyên.
Có nhiều bài tập kéo dài trong ứng dụng này.
GYM EXERCISES: Trong ứng dụng này, bạn tìm hiểu về nhiều bài tập thể dục theo ngày:
 Có nhiều bài tập thể dục như sau:
 * CHEST (MONDAY): Có các bài tập về ngực sau đây được bao gồm với hình ảnh và nội dung từng bước:
  -> Cuốn báo chí
  -> Băng ghế dự bị ép
  -> Báo chí từ chối
  -> Nhấn chuông
  -> Nhấn và nhấn Dumbbell
  -> Dumbbell bay
  -> Bay thẳng
  -> Push Ups
  -> Dumbbell áo thun
  -> pec tháng mười hai
  -> Dips
  -> Cáp chéo
 ngực tìm kiếm từ khóa (giúp đỡ để tìm kiếm): bài tập ngực, bài tập cho ngực, bài tập cho ngực, bài tập ngực, tập thể dục ngực, bài tập ngực tốt nhất,
 các bài tập ngực tốt nhất, bài tập tốt nhất cho ngực, bài tập ngực lớn, bài tập ngực cho nam giới.
  * BICEPS (TUESDAY) -> CURL Bài tập: -> Barbells, Dumbbell, Hammer, Nồng độ, Ròng rọc cao, thuyết giảng, đảo ngược và cằm lên.
  * BACK (WEDNESDAY) -> pullUps, ChinUps, Cable Row, Dumbell Rows, Barbell Rows, Lat Pulldown.
  * TRICEP (THỨ NĂM)
  * NÊN (THỨ SÁU)
  * LEGS (SATURDAY)
  -> Tất cả các nội dung được đưa ra trong các ứng dụng với hình ảnh và lời khuyên tập luyện từng bước.
bài tập thể dục tìm kiếm từ khóa (Giúp bạn tìm kiếm): bài tập thể dục, bài tập thể dục, bài tập tại phòng tập thể dục, bài tập trong phòng tập thể dục, tập thể dục trong phòng tập thể dục, tập thể dục cho phòng tập thể dục,
tập thể dục tập luyện thể dục, bài tập luyện tập thể dục.