Ứng dụng này bao gồm tất cả các bài tập Bicep với định dạng tệp gif giúp bạn dễ dàng áp dụng chúng. ứng dụng này bao gồm các loại bài tập bắp tay sau đây:
1. Trung Quốc
2.Barbbell Curl
3. Curl tạ
4. Hammer Curl
5. Curl tập trung
6. Curse Curse
7.Incline Dumbbell Curl
8. Currarar Curl
9. Ròng rọc cao.