Kéo dài là cầu boong trong một ít vận động và một cuộc sống năng động.
Nhờ kéo dài chúng tôi thực hiện bảo tồn mô cơ bắp uốn cong và đặt lại với nhau vì chuyển động.
Nó là quan trọng trong sự nóng lên, giáo dục thể chất, đào tạo, tăng cường cơ bắp (trọng lượng), thể dục dụng cụ, thiết bị tập thể dục tại nhà, hoặc vì một hoạt động cơ thể của một người nói chung.
Trên ứng dụng này, bạn muốn xác định vị trí một trong một loại đơn vị trải dài (hoặc kéo dài thói quen), lộng lẫy vì sớm hơn hoặc sau khi toàn bộ các loại
về tập luyện cơ bắp nhưng sau đó là thể thao.
Có một sự theo đuổi vì mỗi hoạt động (bóng đá, bóng rổ, điền kinh, vv), bởi vì mỗi vùng lân cận liên quan đến cơ thể (cổ, lưng, chân vv ...)
và các điều kiện không đầy đủ (văn phòng, khía cạnh, chuyến bay, vv ..).
Bạn có thể sơ đồ cá nhân phòng tập thể dục cá nhân kéo dài sở thích tập luyện hoặc duy trì như vậy và gửi rằng trong giả của một người bạn.