Giới thiệu Astitva, cánh cửa giúp bạn khám phá bản thân và phát triển cá nhân. Astitva không chỉ là một ứng dụng; đó là một hành trình biến đổi. Đây là lý do tại sao bạn nên đón nhận Astitva trong cuộc sống của mình:
🌟Tự khám phá: Khám phá con người thật của bạn thông qua các bài tự đánh giá có hướng dẫn, các bài tập chánh niệm và thực hành phản ánh. Astitva giúp bạn định hướng mê cung cảm xúc và suy nghĩ của chính mình.
🧘Thiền chánh niệm: Trải nghiệm sự yên tĩnh và tinh thần minh mẫn với các buổi thiền chánh niệm được thiết kế cẩn thận của chúng tôi. Đạt được sự bình an nội tâm và giảm căng thẳng đồng thời nâng cao khả năng tập trung của bạn.
🤝Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với cộng đồng hỗ trợ gồm những cá nhân chia sẻ hành trình hướng tới nhận thức bản thân của bạn. Chia sẻ kinh nghiệm, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và cùng nhau phát triển.
📖Tài nguyên phát triển cá nhân: Truy cập vào kho tài nguyên, bao gồm các bài báo, sách điện tử và video về các chủ đề khác nhau như tự hoàn thiện, trí tuệ cảm xúc và hạnh phúc.
🎯Thiết lập và theo dõi mục tiêu: Đặt các mục tiêu có ý nghĩa cho cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn, đồng thời sử dụng Astitva để theo dõi tiến trình của bạn. Đạt được nguyện vọng của bạn và chứng kiến sự phát triển cá nhân của bạn.
📊Theo dõi sức khỏe cảm xúc: Theo dõi sức khỏe cảm xúc của bạn theo thời gian bằng các công cụ theo dõi sức khỏe cảm xúc của Astitva. Hiểu mô hình cảm xúc của bạn và đưa ra lựa chọn sáng suốt.
🌄Khẳng định hàng ngày: Bắt đầu mỗi ngày với sự tích cực và động lực thông qua những lời khẳng định hàng ngày giúp khơi dậy sự tự tin và lạc quan trong hành trình của bạn.