"Tìm hiểu thói quen tốt nhất để giúp bạn hình thành nhanh chóng!
Cho dù bạn đang tập luyện chăm chỉ để chạy marathon hay cố gắng tận dụng tối đa thói quen tập luyện của mình, có một số nguyên tắc cơ bản nhất định có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn.
Mặc dù không có "" "" "bí mật" "" nào, nhưng có rất nhiều sai lầm mà mọi người mắc phải có thể làm suy yếu ngay cả những mục tiêu có mục tiêu tốt nhất. "