Chakra Meditation cho máy tính PC Windows

Đây là một hình thức thiền sử dụng một tập hợp các kỹ thuật thư giãn và tập trung vào việc mang lại sự cân bằng, thư giãn và hạnh phúc của các Luân xa.

Trong thiền luân xa là những tiêu điểm khác nhau trong cơ thể đã được sử dụng trong thực hành thiền cổ xưa. Nó thống trị các truyền thống bên trong của tôn giáo Ấn Độ.

Có 7 luân xa chạy suốt đường giữa cơ thể từ gốc cột sống đến đỉnh đầu. Năng lượng di chuyển qua các luân xa này và chúng được cho là người gác cổng cho các khu vực tương ứng của chúng. Khi một luân xa trong một khu vực nhất định bị chặn, năng lượng bị mắc kẹt trong khu vực cụ thể này gây ra sự khó chịu.

7 luân xa như sau:

Luân xa gốc

Nó nằm ở đáy cột sống và liên quan đến nền tảng và nhu cầu cơ bản của chúng tôi. Khi bị chặn, người ta cần một kết nối với thế giới để đưa nó vào thế cân bằng.

Luân xa

Nó nằm ở bụng dưới, kết nối tất cả những người khác và chấp nhận thay đổi. Luân xa này liên quan đến khi một người cảm thấy niềm vui, đam mê và năng lượng tình dục. Nó có thể bị chặn bởi nhiều cách khác nhau như lạm dụng tình dục khi còn trẻ. Để phá vỡ các luân xa như vậy, người ta phải cắt đứt quan hệ với quá khứ tồi tệ hơn của họ và hàn gắn hàng rào với chấn thương, lạm dụng hoặc lạm dụng tình dục.

Luân xa Plexus mặt trời

Nó nằm ở vùng bụng trên và chi phối sự tự tin. Khi năng lượng trong luân xa này quá mức, người ta có thể cảm thấy cần phải thể hiện hoặc kiểm soát người khác. Nếu năng lượng bị chặn, người ta cảm thấy ngại ngùng và không an toàn. Biện pháp khắc phục cho nó là cố gắng hình dung các sự kiện của ngày trước và điều hướng qua nó.

Luân xa tim

Nó liên quan đến cách chúng tôi xử lý thông tin. Nó là luân xa giữa và kết nối giữa các luân xa dưới và trên. Luân xa thấp hơn là về năng lượng thể chất và luân xa trên là đầu và tinh thần nhiều hơn.

Luân xa cổ họng

Khi năng lượng mất cân bằng trong luân xa này, họ cảm thấy mất cân bằng và do đó không thể nói hoặc tôn vinh sự thật. Khi im lặng tất cả cuộc sống của chúng tôi, nó trở nên bị chặn. Giải quyết luân xa người ta cần tiếp xúc với cảm xúc.

Luân xa mắt thứ ba

Nó cho sức mạnh của việc nhìn xa hơn rõ ràng. Nó được tìm thấy giữa lông mày. Luân xa này sẽ gặp trục trặc do lo lắng hoặc bị choáng ngợp về tương lai, loại bỏ sự tắc nghẽn đối với luân xa này, thiền luân xa chánh niệm đến tiếng nói bên trong.

Luân xa vương miện

Nó nằm ở đỉnh đầu và nó là cửa ngõ duy nhất cho ý thức cao hơn.
Mỗi luân xa trở thành một tâm điểm liên quan đến năng lượng tinh thần, thể chất và cảm xúc. Các bộ phận cơ thể và não sẽ tương tác thông qua chúng.

Quá trình thiền luân xa

Bắt đầu bằng cách ngồi trong một tư thế thoải mái với cột sống thẳng và không bị gồ lên. Hãy chú ý đến từng bộ phận của cơ thể bạn bắt đầu bằng đôi chân và làm việc hướng lên. Điều này nên được theo sau bởi thư giãn cơ thể và cho phép căng thẳng biến mất.

Sau đó tập trung vào hơi thở của bạn. Cho phép nó được ổn định và sâu sắc. Tâm trí sẽ tự hỏi và nhẹ nhàng đưa nó trở lại hơi thở. Người ta phải hình dung oxy đi ra từ máu của bạn. Tuy nhiên, hãy hình dung vẻ đẹp của trái tim và chức năng của cơ thể.

Cuối cùng, hãy tưởng tượng một năng lượng mang lại sự sống mà người ta đang thở cùng với không khí.

Tải về ứng dụng thiền luân xa này ngay bây giờ!

Chakra healing
Chakra balancing
7 chakras
7 chakras meditation
Chakra meditation techniques