How To Stop Binge Eating cho máy tính PC Windows

Hãy để tôi bắt đầu bằng cách hỏi bạn một vài câu hỏi ... Bạn có ở phạm vi trọng lượng khỏe mạnh hoàn hảo của bạn? Nếu không, điều này làm cho bạn cảm thấy xuống? Thậm chí có thể làm cho bạn buồn

Liệu nó có vẻ như bạn đã thử tất cả mọi thứ trong khả năng của bạn để ngăn chặn sự tăng cân, tuy nhiên, bất chấp những ý định tốt nhất của bạn, bạn vẫn cản với:
• Không biết tại sao trọng lượng có vẻ bí ẩn xuất hiện trên vảy
• Không nhận ra lượng thức ăn bạn đang đặt trong miệng của bạn
• Không biết làm thế nào để ngăn chặn rối loạn ăn uống chè chén say sưa chè chén say sưa

Nếu điều này mô tả của bạn thì bạn là người may mắn ngày hôm nay ...

Đầu tiên, bạn KHÔNG PHẢI một mình! Nó có thể có vẻ như nó đôi khi, nhưng không biết lý do tại sao bạn đạt đến cho món ăn ngon trong tủ mà không bị đói hoặc ăn khi buồn thì phổ biến hơn bạn nghĩ.

Tôi nên biết, vì tôi đã ở cùng một chỗ trước khi ...

Nếu bạn hoặc một người thân đang đau khổ với tăng cân thông qua môn rối loạn ăn uống và đang tìm kiếm các giải pháp để cuối cùng kết thúc chu kỳ bạn đã đến đúng nơi!

Ăn quá nhiều cảm xúc gần như là một trò đùa trong xã hội của chúng ta - phim, chương trình TV, và các định kiến ​​kết quả gây ra nhiều người trong chúng ta để cười về bao nhiêu băng kem nó cần để có được qua một người bạn trai, hoặc bao nhiêu sô cô la, chúng tôi cần phải vượt qua từ chối. Nhưng đối với những người thực sự bị ăn quá nhiều cảm xúc, đó là bất cứ điều gì nhưng buồn cười

Hướng mạnh mẽ này sẽ cung cấp cho bạn với tất cả mọi thứ bạn cần để cuối cùng vượt qua ăn uống vấn đề đôi khi tàn phá này.

Kiến thức là sức mạnh và một khi chúng ta hiểu được nguyên nhân gốc rễ của việc ăn tình cảm chúng tôi đang trên con đường của chúng tôi để có thể vượt qua nó. Hoặc ít nhất cũng giảm thiểu nó là hiệu ứng.

Binge rối loạn ăn uống đề cập đến bất kỳ thói quen ăn uống khác nhau, nơi đói chính hãng không phải là yếu tố động lực.
 Phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.
  Nguyên nhân:
• Quá Trauma
1. Lạm dụng tình dục có thể dẫn đến sự lo lắng và bối rối.
Do đó 2. Những người di chuyển để ăn quá nhiều để an ủi những cảm xúc tiêu cực.
3. Cơ thể 'béo' làm cho họ cảm thấy được bảo vệ từ người khác giới.
• Nghèo Tự-Image
Những người bị lòng tự trọng thấp và tiêu cực về bản thân có thể tìm cách trốn thoát bằng cách ăn quá nhiều.
• Tự Thuốc
Mọi người vô thức sử dụng thức ăn như một loại thuốc để ngăn chặn nỗi đau tinh thần.
• Trầm cảm
1. Đề cập trong phần giới thiệu
2. Trớ trêu thay, trầm cảm làm tăng quảng cáo người có xu hướng giảm cân do mất cảm giác ngon miệng.
• Căng thẳng
1. Căng thẳng kích thích cơ thể sản xuất hormone cortisol.
2. Cortisol có tác dụng kích thích đói dẫn đến ăn quá nhiều.
• Xác định kích hoạt của bạn
1. chè chén say sưa ăn để giảm bớt sự nhàm chán, căng thẳng, hoặc như là một cách để khắc phục vấn đề quan hệ.
2. Tâm lý - ăn để đáp ứng, suy nghĩ tự hủy hoại tiêu cực.
3. Môi trường - ăn vì một cơ hội như khi đọc hoặc xem TV

Trong hướng dẫn này bạn sẽ biết làm thế nào để mu bàn chân dừng lại ăn uống say
• Nguyên nhân gì rối loạn ăn uống chè chén say sưa?
• Làm thế nào để ăn để Stop Ăn quá nhiều cảm xúc
• Lựa chọn lối sống: Bước đầu tiên để vượt qua Ăn Emotional
• Phương pháp điều trị dinh dưỡng cho Ăn quá nhiều cảm xúc
• Liệu pháp thay thế cho Ăn quá nhiều cảm xúc
• Giảm cân phẫu thuật: Nó có thể giúp với Ăn quá nhiều cảm xúc?