Bạn có thực hành thể dục dụng cụ của A.N. Strelnikova không? Ứng dụng của chúng tôi sẽ giúp các lớp học của bạn hiệu quả hơn.
Đây là một bộ đếm thời gian với tín hiệu âm thanh, giống như một máy nhịp làm việc trên các thiết lập được thiết kế đặc biệt cho các lớp theo phương pháp của A.N. Strelnikova.
Hơi thở được thực hiện đồng thời với tín hiệu âm thanh, giúp không bị mất đếm. Màn hình hiển thị số lượng hơi thở, sự lặp lại và nghỉ ngơi còn lại giữa các bài tập.
Bạn có thể chọn số lượng hơi thở, một khoảng thời gian thuận tiện, thiết lập số lần lặp lại và thời gian nghỉ giữa các bài tập. Để thuận tiện, chức năng đếm được thực hiện (bắt đầu trì hoãn).
Xin lưu ý rằng ở đây bạn sẽ không tìm thấy hướng dẫn về cách thực hiện đúng các bài tập, nhưng ứng dụng này sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập với lợi ích lớn nhất.
- Điện thoại thông minh không vào chế độ ngủ trong khi bộ hẹn giờ đang chạy
- Cài đặt của bạn được tự động lưu vào lần khởi chạy tiếp theo của ứng dụng
Thể dục hô hấp A.N. Strelnikova - một tập các bài tập dựa trên kỹ thuật hơi thở ngắn và công việc của cơ hoành.
Đặc biệt hiệu quả cho các ca sĩ, các nhà báo, diễn viên, ca sĩ, giáo viên - cho tất cả những ai làm việc với giọng nói của họ.
Ngoài ra, thể dục dụng cụ như vậy giúp cơ thể đối phó với nhiều bệnh mà không có ma túy.
Количество вдохов и повторений соответствуют "Стрельниковой сотне"