Sẵn sàng cho vòng tiếp theo của bạn là 21 ngày tập luyện và chế độ ăn uống?
Sẵn sàng để có được kết quả cực đoan? Đây là cho những người đã hoàn thành 21 ngày ban đầu.
Cho dù bạn đang chuẩn bị cho cuộc thi hay chỉ muốn đến cùng cực, ứng dụng này là dành cho bạn.
Đăng nhập chương trình tập luyện 21 ngày tiếp theo của bạn với các ứng dụng đơn giản này. Đơn giản kéo và thả các biểu tượng màu từ phần phân bổ cho các bữa ăn thích hợp. Trực quan của nó dễ dàng để biết có bao nhiêu biểu tượng còn lại trong ngày. Bạn thậm chí có thể làm cho một lưu ý về những gì bạn ăn cho bữa ăn đó.
Kéo và thả các biểu tượng hoặc một nửa đầy đủ các biểu tượng.
Theo dõi lượng nước tiêu thụ của bạn quá!
Có một tùy chọn để tải về dữ liệu của bạn cho bữa ăn trong ngày vào một giá trị cách nhau bởi dấu phẩy (csv) tập tin. Điều này sẽ cho phép bạn nhập dữ liệu của bạn vào các chương trình khác như Excel.
Thậm chí còn có một phần tập luyện để đăng nhập các tập thể dục trong ngày.
A Kiểm tra màu vàng sẽ đánh dấu những ngày khi bạn đã bắt đầu một kế hoạch bữa ăn. Điều này sẽ cho phép bạn xem những ngày bạn đã không cần thiết để sử dụng hết tất cả các biểu tượng. Nếu bạn sử dụng hết tất cả các biểu tượng trong ngày, nó sẽ thay đổi để một Kiểm tra Green.
Đối với những người gặp khó khăn: nhớ này là một giao diện Kéo và thả. Kéo biểu tượng màu cho bữa ăn thích hợp.
Nếu bạn chạy vào bất kỳ vấn đề, cảm thấy tự do để gửi email cho tôi: vitliong@gmail.com. Xin vui lòng gửi mô tả của vấn đề, thiết bị bạn đang sử dụng, và nếu có thể chụp màn hình.
1.4.0 Updated AIR framework
1.3.0 Added an optional 7th meal to track.
1.2.0
Fixed Competition. Every 3rd day is suppose to be extreme.