Thử thách bản thân bằng cách tập luyện cơ thể sau vài phút.
Tập luyện cơ thể phút tập luyện các cơ bắp chính của cơ thể bạn trong một khoảng thời gian ngắn, tập luyện cơ thể được chọn ngẫu nhiên mỗi ngày để làm rung chuyển mọi thứ.
Body Workout giúp bạn theo dõi bạn tập luyện bằng cách nhập tuổi, cân nặng và giới tính của bạn để tính toán BPM của bạn trong quá trình tập luyện.
Có hơn 70 bài tập luyện cơ thể.
Chọn thời gian tập luyện của riêng bạn.
Lựa chọn giữa Home Workout và Gym Workout.
Body workout với thiết bị và Body workout mà không cần thiết bị.
Bạn có thể dễ dàng tập thể dục tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào, chỉ 10 phút mỗi ngày, 7 phút mỗi ngày, 12 phút mỗi ngày và 15 phút mỗi ngày.
cung cấp hướng dẫn hoạt hình cho mỗi bài tập, vì vậy bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng biểu mẫu trong mỗi bài tập. Stick với tập luyện của chúng tôi, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong hình dạng của cơ thể và chân của bạn chỉ trong một vài tuần ngắn ngủi.
New App