"Tập trung - thiền hướng dẫn, truyền cảm hứng cho trích dẫn & danh sách công việc phải làm để giữ cho bạn tập trung"
Thiền
Focus là ứng dụng thiền định tốt nhất cho những người bận rộn để giảm stress, cải thiện tập trung, thư giãn nhanh hơn và làm dịu thần kinh của họ. De-căng thẳng với các bài tập thiền, yoga và thở theo hướng dẫn của chúng tôi có sử dụng âm nhạc êm dịu để thúc đẩy thư giãn.
Hãy sẵn sàng để làm giảm căng thẳng, vượt qua những suy nghĩ tiêu cực và được tổ chức tốt. Hãy tưởng tượng cảm giác tốt hơn về mặt cảm xúc và thể chất, cải thiện mối quan hệ và hiệu suất của bạn tại nơi làm việc, và cảm thấy tham gia nhiều hơn trong cuộc sống.
Với một loạt các thiền ngắn tương tác mà bạn có thể làm bất cứ nơi nào.
Những việc cần làm
Tập trung và hoàn thành mọi việc sử dụng danh sách To-Do. Nó làm cho nó dễ dàng cho bạn để biết được điều cần ưu tiên trong cuộc sống của bạn và bạn có thể giảm stress bằng cách tránh chạy phía sau.
Spin-một-Wheel
Hãy thử tính năng spin-một-bánh xe của chúng tôi. Có 30 bài tập khác nhau để giúp bạn thư giãn và tái kết nối với chính mình. Các hoạt động có thể bao gồm nghe bài hát yêu thích của bạn, đi bộ tại bãi biển hoặc dành thời gian với một con vật cưng hoặc làm một thiền. Đó là đầy thú vị và bất ngờ.
tính năng chat
Trò chuyện với các thành viên khác của nhóm. Xin hãy tôn trọng các thành viên khác hoặc thành viên của bạn có thể bị đình chỉ. Làm cho bạn bè, kết nối và tận hưởng!