Trainer cá nhân và chuyên gia giảm béo Chloe Madeley đã tạo ra 15 phút ứng dụng giảm béo dễ sử dụng này để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục và giảm béo.
Bằng cách dành 15 phút mỗi ngày, chuyên nghiệp, cao cường độ của Chloe - đào tạo mạch HIIT- sẽ giúp biến đổi cơ thể của bạn.
tính năng ứng dụng bao gồm:
* Bốn hoàn mạch tập thể dục nhắm mục tiêu các phần khác nhau của cơ thể.
* Rõ ràng, dễ theo dõi cuộc biểu tình video của mỗi bài tập.
* Mạch hẹn giờ để giúp thúc đẩy bạn và theo dõi hiệu suất.
* Không cần thiết bị tập thể dục.
Sử dụng ứng dụng này để có được nạc và hiển thị ra các định nghĩa cơ mà làm cho người khác nhìn hai lần. Sử dụng mạch với huấn luyện HIIT phong cách Tabata chương trình này sử dụng một số kỹ thuật tiên tiến nhất trong tim sẵn today.Take điện thoại của bạn vào phòng tập thể dục với bạn hay đi qua tập luyện của bạn trong nhà của bạn bất cứ lúc nào. Mỗi mạch chỉ là 15 phút vì vậy không có lý do. NHƯNG, không bị lừa vào suy nghĩ nó sẽ là dễ dàng. Chloe nói bạn qua từng phút của mạch, thúc đẩy bạn phải mạnh mẽ và đẩy tập luyện của bạn như xa như bạn có thể. Sử dụng các mạch cụ thể nhắm mục tiêu cho trên cơ thể, cơ thể thấp hơn và cốt lõi. Hoặc đi cho nó với tập luyện mất HIIT trên toàn chất béo.
Nhận được trong hình dạng không phải là một bản án tù giam. Điều quan trọng là để làm sạch chế độ ăn uống của bạn, tìm thấy bất kỳ hình thức tập thể dục mà bạn thích, sau đó ở lại bệnh nhân và ở phù hợp.
Giữ an toàn. Tập thể dục có nguy cơ của riêng bạn. Nếu nghi ngờ luôn luôn đầu tiên tìm tư vấn y tế.