Ứng dụng này sẽ giúp bạn giải tỏa 6 loại khác nhau của sự căng thẳng trong vòng chưa đầy một phút. Những kỹ thuật siêu nhanh ngăn chặn các phản ứng căng thẳng làm tổn hại đến sức khỏe của cơ thể và tâm trí của bạn.
Bắt đầu với một bài kiểm tra ngắn để nhắm mục tiêu căng thẳng tồi tệ nhất của bạn trong thời điểm đó.
- Rack lên điểm.
- Theo dõi tiến trình: hàng tuần và hàng tháng.
- Đọc hoặc nghe hướng dẫn SOS.
- âm nhạc ban đầu đẹp dịu rằng hình thức của sự căng thẳng.
For Real Life, Real-Time EMERGENCY Stress Relief. When you want to Switch Off Stress in less than one minute.