Khám phá thêm từ utegymsträning của bạn - những ứng dụng chỉ được thiết kế đặc biệt cho đào tạo về utegym!
Đây là ứng dụng vừa là đối với những người muốn bắt đầu đào tạo về utegym nhưng không chắc chắn làm thế nào để đi về nó, hoặc cho những người đã cảm thấy như ở nhà tại utegymmen nhưng để lấy ý tưởng cho bài tập lớn hơn và chương trình đào tạo hoàn chỉnh. Nó giúp bạn tận dụng tối của đào tạo của bạn và cung cấp cho bạn các bài tập và các công cụ để tối đa hóa kết quả đào tạo của bạn.
Phát triển bởi các chân. chiropractor, huấn luyện viên cá nhân Marcus Palmkvist, phối hợp với một trong những instagrams thực sự lớn cảm hứng tập luyện Malin "Malle" Jansson và huấn luyện viên sức mạnh Andreas Palmkvist.
Các tính năng ứng dụng:
- Hơn 200 bài tập videodemonstrerade với mô tả rõ ràng các cấp thể dục. Chọn thiết bị tập thể dục, mức độ tập thể dục và có được cảm hứng!
- 12 hoàn thành tập luyện cho những ai muốn tất cả mọi thứ có trật tự. Chọn xem bạn có muốn để đào tạo toàn bộ cơ thể, trên cơ thể, cơ thể thấp hơn hoặc đào tạo mạch cổ điển. buổi tập huấn phù hợp với mức độ tập thể dục của bạn (dễ dàng, trung bình hoặc nâng cao).
Một số tập luyện đầy đủ cho parträning. đào tạo vui vẻ với bạn thân hoặc đối tác của bạn, nơi bạn sử dụng cơ thể của bạn như sức đề kháng. Chọn mức độ khó và trở nên mạnh mẽ với nhau!
- Bản đồ chức năng cho thấy tất cả của Thụy Điển utegym gỗ. Click vào utegymmet bạn muốn thực hành để có được những mô tả con đường từ vị trí hiện tại của bạn.
- Bằng chứng dựa trên lời khuyên dạy đó sẽ trả lời nhiều câu hỏi phổ biến mà bạn có thể muốn tìm hiểu xem tập thể dục.
- Mobility Các bài tập sẽ giúp bạn trở nên mềm mại và di chuyển khắp cơ thể.
Các ứng dụng sẽ được liên tục phát triển và nhiều hơn nữa các bài tập sẽ được cập nhật thường xuyên và khi cần thiết.