Ứng dụng mối đe dọa ba cho một tâm trí đầy đủ, cơ thể, và trẻ hóa linh hồn; với lời nói đầy cảm hứng; giải quyết các vấn đề cuộc sống. Thứ hai, giải quyết các khía cạnh thể dục bằng cách dạy bạn làm thế nào để chăm sóc cơ thể của bạn với tập luyện tim đập. Cuối cùng, nuôi dưỡng tâm trí, và cơ thể với các lựa chọn thực phẩm lành mạnh để giúp bạn trở thành người tốt nhất của bạn.