Ashtanga Yoga là một hình thức năng động của yoga mà sau một chuỗi các tư thế đó nên cam kết về bộ nhớ. Ashtanga có thể được thực hiện bởi các sinh viên mới bắt đầu đến cao cấp như nhau. App này có thể được sử dụng như là một hướng dẫn tham khảo nhanh chóng cho những người mới làm quen với việc thực hành và một đệm tuyệt vời cho Mysore thực hành phong cách mà những tư thế được thêm bởi giáo viên của bạn khi bạn tiến bộ.
Với Cấp 2 ủy viên Elise Greenspoon thể hiện tư thế, điều này "điện Cheat Sheet" sẽ giúp bạn: ghi nhớ tư thế, tìm hiểu tên tiếng Phạn của các tư thế, quá trình chuyển đổi từ tư thế để đặt ra và tìm hiểu nơi các dristi (hoặc nhìn) nên được .
Bạn sẽ có thể làm theo cùng thứ tự của các Asanas tuyệt vời (tư thế) được giảng dạy trong Series Tiểu học.
Bạn sẽ có thể thực hành ở đâu và khi nào bạn muốn với tài liệu tham khảo nhanh chóng và dễ dàng trong tầm tay của bạn.
- Fixed Start Gallery issue where some photos would not load.