Giai điệu lên trong khi nằm xuống trong 10 phút!
Bạn có thể thực hiện đào tạo trong khi xem truyền hình, trước khi đi ngủ, và như vậy.
Này 10 phút tập luyện mỗi ngày một lần có thể dễ dàng mang về.
Xây dựng cơ bắp có thể giúp cho việc giảm cân và tăng tốc độ trao đổi chất của bạn
Giới thiệu
● Posing
Có ba bài tập toning cấp sức mạnh khác nhau. Bạn có thể chọn một trong thích hợp cho riêng trình độ của bạn.
Bộ phận đào tạo
- Arm
- Ngực
- Trở lại
- Abs
- Leg
- Butt
● Lịch sử của quản lý bởi Lịch
Thời gian đào tạo được đánh dấu trên lịch cho từng hạng mục.
Như có một dấu cho mỗi ngày đào tạo, Ý nghĩ rằng: "Tôi có thể tiếp tục" sẽ phát sinh.
● Thời gian đo và đếm
Đếm bằng âm thanh. Thời gian đào tạo (30 giây x 3 bộ).
● Tạo [Menu của tôi]
Tùy chỉnh làm cho tập huấn luyện của riêng bạn và tạo ra một trình đơn.
Bằng cách thiết lập một mục hàng ngày, MENU là hữu ích vì nó ngăn chặn thực tập sinh trở lại màn ảnh MENU nhưng để tiến tới màn hình kế tiếp.
● thiết lập
Bạn có thể thay đổi thời gian nghỉ giữa đào tạo cũng như những giai điệu của số.
Từ khóa
bài tập, săn chắc da, thể thao, đào tạo, chế độ ăn uống, căng, sọc, khỏe mạnh, cơ bắp, mỏng, Tập thể dục
Android 4.4 support