Ứng dụng này dạy cho bạn những thực hành thiền định được sử dụng bởi Đức Phật để tìm sự giác ngộ - vipassana. Ứng dụng bạn đi mặc dù một vài thiền định hướng dẫn, dạy cho bạn những kỹ thuật thiền định cổ xưa của Phật giáo tiểu thừa một cách từng bước, từ tập thở của shamatha và annapana để các bài tập quét cơ thể của vipassana. Hãy liên lạc với cơ thể của bạn khi bạn quét qua những phần; xóa bỏ cảm giác thèm ăn và aversions bạn mà gây ra đau khổ với một thực hành thiền định hàng ngày.
Fixed bug where part 1 of tracks repeat on some devices