At Ease Anxiety & Worry Relief cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,5/5 - ‎53 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.1
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 24-10-2019

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.1
Kích thước tệp: 59 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Chữa lo lắng bằng thiền thở dẫn bằng giọng nói, bài tập và ghi nhật ký.
Nhà phát triển: Meditation Oasis
Yêu cầu hệ thống: Android 2.3 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Optimized for latest Android OS. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng này có chứa một phương pháp duy nhất để giảm sự lo lắng và lo lắng trong đó kết hợp thiền thở dẫn bằng giọng nó... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 16 ảnh]

Hình ảnh At Ease Anxiety & Worry Relief trên máy tính PC Windows & Mac
At Ease Anxiety & Worry Relief trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

At Ease Anxiety & Worry Relief là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Meditation Oasis, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt At Ease Anxiety & Worry Relief trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của At Ease Anxiety & Worry Relief cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của At Ease Anxiety & Worry Relief tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về At Ease Anxiety Worry Relief apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt At Ease Anxiety & Worry Relief bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của At Ease Anxiety & Worry Relief sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt At Ease Anxiety & Worry Relief sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của At Ease Anxiety & Worry Relief trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng At Ease Anxiety & Worry Relief trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,5/5 điểm - 53 lượt đánh giá
5 👍
3
4 👍
2
3 👍
0
2 👍
10
1 👍
38

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng này có chứa một phương pháp duy nhất để giảm sự lo lắng và lo lắng trong đó kết hợp thiền thở dẫn bằng giọng nói, bài tập và ghi nhật ký. Tại Dễ là nhằm thực hiện thay đổi sâu sắc và lâu dài chứ không phải áp dụng một “viện trợ ban nhạc” tạm thời. Hầu hết mọi người sẽ kinh nghiệm cứu trợ ngay lập tức bằng cách sử dụng thiền định hơi thở có hướng dẫn, nhưng vì lợi ích lâu dài của At Dễ sẽ đến từ việc sử dụng thiền định hơi thở, các bài tập và ghi nhật ký đều đặn theo thời gian.

Thiền THỞ HƯỚNG DẪN

Các thiền là cốt lõi của chương trình Dễ Tại. Khi chúng ta lo lắng, hơi thở của chúng tôi trở nên nông cạn và chế hơn. Bạn sẽ học cách đối phó với sự lo lắng bởi hít vào một cách tự nhiên dễ dàng khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bên cạnh đó, thiền cũng sẽ đào tạo bạn buông bỏ lo lắng và tìm niềm vui trong việc thở.

Tại Dễ chứa ba, thiền thở dễ dàng hiệu quả:

- Thở sâu Thiền Guided
- Thiền Awareness Breath Guided
- Thiền thở bụng Guided

MUSIC: Bạn có thể nghe các thiền định có hoặc không có âm nhạc. Có ba lựa chọn khác nhau của âm nhạc để lựa chọn.

Journaling & TẬP

At Dễ quá trình ghi nhật ký được thiết kế để tăng sự tự nhận thức - nền tảng của mọi sự thay đổi có ý nghĩa. Nó cũng sẽ giúp bạn phát triển một số chiến lược quan trọng để đối phó với sự lo lắng. Bạn sẽ được cung cấp các bài tập phải làm vào ban ngày, và các câu hỏi để viết về khi bạn suy nghĩ về kinh nghiệm của bạn với các bài tập.

----------------------

GIỚI THIỆU MARY VÀ RICHARD Maddux

Mary Maddux, MS, HTP và Richard Maddux được biết đến nhiều nhất cho podcast Thiền Oasis nổi tiếng của họ và CD. Họ mang lại hơn 30 năm thực hành thiền và giảng dạy đến việc tạo ra thiền và âm nhạc hướng dẫn của họ. Ngoài việc giảng dạy thiền, Mary đã làm việc trong cả hai môi trường truyền thống và thay thế như một nhà tư vấn và chữa bệnh học nghệ thuật. Richard đã đóng và âm nhạc bao gồm tất cả của cuộc đời mình. Âm nhạc của ông được sáng tác đặc biệt đối với thiền, thư giãn và chữa bệnh.

Lưu ý: Ứng dụng này không phải là một thay thế cho tư vấn chuyên nghiệp hoặc tư vấn y tế.
Optimized for latest Android OS.