Kéo dài! Michelle Jenneke cung cấp 34 giáo dục và vui chơi video được thiết kế để chia sẻ bí mật của Michelle làm thế nào để duy trì sự linh hoạt có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa phiền não như đau lưng và cứng cơ. Michelle thể hiện cả hai kỹ thuật đơn giản và tiên tiến để kéo dài nhiều bộ phận cơ thể cho tất cả các cấp của người sử dụng. Các kỹ thuật kéo dài đã chứng minh là hữu ích cho một loạt các môn thể thao và các hoạt động, và Michelle cũng cung cấp một số lời khuyên hữu ích về cách chuẩn bị cho cuộc thi.
"Tham gia tôi như là tôi chỉ cho bạn thông qua một số ý tưởng tuyệt vời để giúp bạn có được thông qua một ấm kỹ lưỡng và mát mẻ xuống cũng như kéo dài cơ thể của bạn từ trên xuống dưới. Không chỉ chúng tôi sẽ làm việc trên sự linh hoạt của bạn, chúng tôi cũng sẽ có một số vui vẻ xuống bãi biển cũng ".
- fixed problem with expansion file