Mindfulness for Children App cho máy tính PC Windows

Ứng dụng Chánh niệm cho Trẻ em giới thiệu cho gia đình bạn cách thực hành thiền định. Bao gồm các bài thiền có hướng dẫn để giúp con bạn nhẹ nhàng xử lý trải nghiệm của chúng. Họ sẽ học cách sử dụng hơi thở để khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc, xác định vị trí và giải phóng căng thẳng cảm xúc trong cơ thể.

Mindfulness for Children thân thiện với gia đình và phù hợp với trẻ em từ 4 tuổi trở lên.

Tại sao chúng tôi tạo ứng dụng Chánh niệm cho Trẻ em?

Lợi ích của thiền được ghi chép đầy đủ.

"Khi bạn thiền, bạn có thể loại bỏ lượng thông tin quá tải tích tụ hàng ngày và góp phần gây căng thẳng cho bạn.

Những lợi ích về cảm xúc của thiền định có thể bao gồm: đạt được một quan điểm mới về các tình huống căng thẳng, xây dựng các kỹ năng để quản lý căng thẳng của bạn, nâng cao nhận thức về bản thân, tập trung vào hiện tại, giảm cảm xúc tiêu cực, tăng trí tưởng tượng và sáng tạo, (và) tăng tính kiên nhẫn và lòng khoan dung." - The Mayo Clinic.

Chúng tôi tưởng tượng về một tương lai đầy những người trưởng thành khỏe mạnh về mặt cảm xúc và thể chất được nuôi dưỡng bằng thiền định. Tương lai có thể đó đã truyền cảm hứng cho chúng tôi tạo ra Chánh niệm cho Trẻ em. Chúng tôi muốn trẻ em ngày nay có các công cụ để xử lý trải nghiệm của chúng. Chúng tôi là cha mẹ. Mỗi ngày chúng tôi giúp con mình điều hướng thế giới.

Chúng ta là ai?

Tác giả của Mindfulness for Children là Pia và Jannik Holgersen.

Pia Holgersen
Nhà sản xuất ứng dụng và chuyên gia thiền định

Pia học Tâm lý học và Vật lý trị liệu tại UCC University College North Zealand. Pia có bằng Cử nhân về Trị liệu Tâm lý và Vật lý trị liệu.

Pia đam mê sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể. Trong cuộc sống riêng tư và nghề nghiệp của mình, Pia đã trải nghiệm và nghiên cứu những lợi ích và niềm vui có được từ việc thực hành thiền tập trung vào việc phát triển nhận thức nâng cao về cơ thể của một người. Cô ấy coi thiền chánh niệm, “như một công cụ mạnh mẽ để tạo ra sự ổn định về thể chất và tinh thần, cũng như một cuộc sống hàng ngày với nhiều bình an nội tâm hơn và tăng cường năng lượng.”

Jannik Holgersen
Nhà sản xuất và phát triển ứng dụng

Jannik đã phát triển và sản xuất một số ứng dụng khác nhau bao gồm Mindful Island và Sound of Mindfulness. Jannik có nhiều năm kinh nghiệm kỹ thuật làm việc trong lĩnh vực TV và giải trí.

Jannik quan tâm đến thiền chánh niệm đã mở rộng trong những năm gần đây khi tất cả mọi người phải đối mặt với mức độ căng thẳng ngày càng tăng và nhu cầu về thời gian của họ; tại nơi làm việc và ở nhà. “Cách tiếp cận chánh niệm của tôi bắt đầu từ năm 1999 khi tôi bắt đầu thiền định. Tôi học được rằng trẻ em được sinh ra có chánh niệm, nhưng mất đi khả năng nhận thức và bình yên đó theo thời gian. Mục tiêu của tôi là các bậc cha mẹ sử dụng ứng dụng của chúng tôi để cùng thiền với con cái của họ, và kết quả là con cái họ học được cách giữ chánh niệm trong suốt cuộc đời của chúng.”

Trân trọng,
Jannik & Pia
Liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào: hello@mindfulfamily.dk
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

Thanks for using Mindfulness for Children App. New sound of nature added to this app. This update also includes minor bug fixes and performance improvements.

As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at hello@mindfulfamily.dk

Sincerely,
Jannik and Pia