Bạn sẽ xây dựng nạc, mạnh mẽ, tự nhiên và sức mạnh cơ thể phía trên với những thói quen. Tập luyện dành cho người mới bắt đầu tập thể tiên tiến.
Trong phiên bản trả tiền này, bạn có thể mở khóa mỗi cấp độ mới bằng cách hoàn thành tập luyện trước đó.
Các định dạng tập luyện sau và phương pháp HIIT: bạn sẽ xem các bài tập phải được thực hiện trong khoảng 12 giây, sau đó bạn sẽ làm các bài tập cho 60-90 giây. Chỉ cần làm theo hướng dẫn; không có suy nghĩ liên quan.
Minor bug fixes