My Online Therapy: For Mental Health and Self Care cho máy tính PC Windows

Cài đặt Liệu pháp Trực tuyến của Tôi ngay hôm nay để giúp bạn quản lý sức khỏe tâm thần và hỗ trợ sức khỏe của bạn, tất cả ở cùng một nơi.

• Đăng ký các buổi trị liệu trực tuyến với các nhà trị liệu được NHS chứng nhận
• Đặt một video hoặc phiên trò chuyện trực tiếp chỉ từ £ 49!
• Thực hành chánh niệm và cải thiện sức khỏe của bạn với bộ sưu tập các phương pháp tự chăm sóc của chúng tôi
• Tận dụng tối đa cuộc sống!

Nhận các phiên trị liệu
Đưa ra quyết định bắt đầu trị liệu có thể cảm thấy là một bước tiến lớn, nhưng tại My Online Therapy, chúng tôi đảm bảo rằng quá trình này diễn ra đơn giản và hỗ trợ nhu cầu cá nhân của bạn.

Chỉ cần cho chúng tôi biết một chút về bản thân bạn và những trải nghiệm hoặc triệu chứng về sức khỏe tâm thần của bạn và chúng tôi sẽ kết bạn với một nhà trị liệu trực tuyến hoặc nhà tâm lý học có trình độ cao, được đào tạo đặc biệt về loại liệu pháp để hỗ trợ các yêu cầu, triệu chứng và hoàn cảnh cụ thể của bạn.

Thuật toán đối sánh của chúng tôi kết hợp hơn 20 năm kinh nghiệm lâm sàng để bạn có thể tự tin rằng mình sẽ được kết hợp với bác sĩ trị liệu phù hợp và chúng tôi có thể sắp xếp các buổi trị liệu trực tuyến vào bất kỳ thời điểm và tần suất nào phù hợp với bạn. Chúng tôi tin tưởng vào liệu pháp hiện đại cho cuộc sống hiện đại.

Thực hành kỹ năng tự chăm sóc bản thân
Nền tảng Kỹ năng tự chăm sóc bản thân của chúng tôi là một cổng thông tin học tập để giúp bạn quản lý sự lo lắng của mình, hiểu rõ những suy nghĩ thách thức và hơn thế nữa. Sử dụng các kỹ năng và kỹ thuật trị liệu dựa trên bằng chứng do các nhà tâm lý học viết, hỗ trợ sức khỏe tâm thần của bạn cùng với hoặc độc lập với liệu pháp video trực tiếp với chuyên gia trị liệu. Cải thiện sức khỏe của bạn hàng ngày, với các bài tập do chuyên gia hướng dẫn bạn cách thực hành tự chăm sóc bản thân.

Với £ 9,99 mỗi tháng hoặc £ 59,99 hàng năm, tận hưởng quyền truy cập không giới hạn vào thư viện âm thanh và video tự chăm sóc của chúng tôi, với các kỹ năng mới được bổ sung hàng tháng. Nhận bản dùng thử miễn phí 7 ngày đối với đăng ký hàng tháng hoặc 14 ngày dùng thử miễn phí đối với đăng ký hàng năm ngay hôm nay!

Nói chuyện với Chuyên gia sức khỏe tâm thần
Liệu pháp trực tuyến của chúng tôi được cung cấp bởi các nhà tâm lý học có trình độ, những người đã trải qua một quá trình tuyển chọn nghiêm ngặt. Nhiều nhà trị liệu của chúng tôi cũng có sự nghiệp học tập và NHS lâu đời, cùng với công việc riêng tư của họ. Họ nhận được sự giám sát thường xuyên từ các chuyên gia trong lĩnh vực của họ và tham gia vào một loạt các công việc và phát triển chuyên môn để đảm bảo họ luôn cập nhật các liệu pháp tiên tiến nhất, các liệu pháp do nghiên cứu và tư vấn.

Bất kể bạn đang trải qua điều gì
Trình độ chuyên môn của chúng tôi có nghĩa là liệu pháp trực tuyến và các kỹ thuật chăm sóc bản thân của chúng tôi có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn và giúp giải quyết một loạt các khó khăn về sức khỏe tâm thần, bao gồm: trầm cảm, lo âu, PTSD, rối loạn nhân cách, rối loạn ăn uống, ám ảnh, căng thẳng, lo lắng về sức khỏe, lo âu xã hội , cơn hoảng sợ, căng thẳng liên quan đến công việc, rối loạn lưỡng cực, tự làm hại bản thân, khó khăn trong mối quan hệ, lạm dụng chất kích thích, OCD.

Chúng tôi cung cấp những loại trị liệu nào
Chúng tôi chỉ cung cấp liệu pháp trực tuyến dựa trên các phương pháp thực hành dựa trên bằng chứng. Các liệu pháp trực tuyến bao gồm Liệu pháp chấp nhận & cam kết (ACT), Liệu pháp phân tích nhận thức (CAT), Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), Liệu pháp cặp đôi, Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT), Liệu pháp động giữa các cá nhân, Liệu pháp giải cảm & tái xử lý chuyển động mắt, Liệu pháp dựa trên tâm thần hóa, Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm (MBCT), Liệu pháp tường thuật, Liệu pháp tâm động học, Liệu pháp lược đồ, Liệu pháp hệ thống.

Bạn đang chờ đợi điều gì?
Tải xuống Liệu pháp Trực tuyến của Tôi ngay hôm nay để bắt đầu. Hãy cùng nhau tốt hơn.

Cần thêm thông tin?
Điện thoại: 020 3349 7767 (làm việc từ 9 giờ sáng - 9 giờ tối Thứ Hai - Thứ Bảy, 12 giờ sáng - 7 giờ tối Chủ Nhật)
Email: support@myonlinetherapy.com
Chính sách riêng tư: https://myonlinetherapy.com/privacy-policy/
Điều khoản sử dụng: https://myonlinetherapy.com/terms-and-conditions/

In this update we've introduced some nice graphs to improve the way you view your CHECK-INS.

We’re always looking for ways to make our service better, so if you have any feedback, don’t hesitate to contact us on support@myonlinetherapy.com.