** Bình chọn Top Y tế App năm 2014 bởi bác sĩ đầu ngành **
** Bình chọn Top Yoga App năm 2014 bởi bác sĩ đầu ngành **
"Yoga để giảm cân" là một phần của loạt bài mới Saagara của các ứng dụng cho các bệnh khác nhau. Kết hợp sự đơn giản của "Core Yoga" với tư thế yoga truyền thống điều trị, chúng tôi đã xây dựng một ứng dụng nhằm mục đích duy nhất là giúp người dùng quản lý cân nặng của mình.
Trong khi chế độ ăn kiêng đã được chứng minh để giảm mỡ nội tạng, tập thể dục là điều cần thiết để đốt cửa hàng chất béo dưới da (những người mà khiến bụng và đùi chất béo). Ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn làm thon bụng của bạn, lấy lại vóc dáng, và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Theo các văn bản yoga, chất béo dư thừa phải được chuyển đổi sang sức mạnh và năng lượng để giảm cân hiệu quả. "Yoga để giảm cân" đã kết hợp các bài tập cụ thể huy động nguồn dự trữ chất béo của cơ thể và biến chúng thành năng lượng sử dụng được. Thường xuyên thực hành các bài tập này làm cho cơ thể gầy và khỏe mạnh.
"Yoga cho Weight Loss" rút ra từ yoga hatha truyền thống và đã được xây dựng bởi một chuyên gia trong các phương pháp yoga cổ xưa. Chương trình hướng dẫn bạn thông qua một số tư thế yoga trong khi nhấn mạnh phương pháp thở đúng. Khi bạn trở nên quen với các bài tập, bạn có thể thay đổi các thiết lập từ sơ cấp đến trung cấp đến nâng cao, cho một phiên hiệu quả hơn nữa.
Thế Yoga và kỹ thuật bao gồm:
-Suryanamaskara A (Sun Salutation A)
-Suryanamaskara B (Salutation B) - nâng cao
-Trikonasana (Triangle Pose)
-Veerabhadrasana (Chiến binh Pose)
-Utkatasana (Chủ tịch Pose) - nâng cao
-Purvantanasana (Trở lên kế hoạch Pose)
-Bhujangasana (Snake Pose) - trung gian
-Shalabhasana (Locust Pose) - trung gian
-Dhanurasana (Bow Pose) - trung gian
-Sarvangasana (Shoulder đứng)
-Ujjayee Panayama (Victorious Pranayama)
Ứng dụng này có đồ họa HD và tương thích với máy tính bảng có độ phân giải cao. Người dùng có thể muốn thử đầu tiên ứng dụng của chúng tôi "Core Yoga" mà là phù hợp hơn cho người mới bắt đầu. Sau khi thực hành "Core Yoga" cho một vài tuần, bạn sẽ có thể thoải mái thực hành "Yoga để giảm cân".
Khuyến cáo của bác sĩ hàng đầu
https://www.healthtap.com/apps/7401
** App này là có sẵn cho PC và Mac cũng **
- Graphic Updates
- Optimized Performances