"Yoga cho Migraine" cung cấp một loạt cấu trúc của tư thế yoga nhằm mục đích làm giảm chứng đau nửa đầu. Nhức đầu thường được kích hoạt và trở nên tồi tệ bởi sự căng thẳng, làm cho thư giãn này dựa trên khả năng điều trị giảm đau. Ứng dụng này có thể hữu ích khi thực hành thường xuyên khi bạn đang đau đớn để giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Đau nửa đầu là một tình trạng suy nhược không rõ nguyên nhân mang tính chất y tế rõ ràng. Yogi cổ xưa cho rằng chứng đau nửa đầu là do không khí yếu trong cơ thể và căng thẳng ảnh hưởng đến các dây thần kinh. Hôm nay họ ảnh hưởng đến hàng triệu người, và đang trở nên tồi tệ bởi lối sống hiện đại của chúng tôi. Các bài tập trong "Yoga cho Migraine" có nghĩa là để thư giãn cơ thể và tâm trí, cải thiện lưu thông, và tăng dung tích phổi.
"Yoga cho Migraine" rút ra sau khi tập yoga hatha truyền thống và được xây dựng bởi một chuyên gia về phương pháp yoga cổ đại. Chương trình hướng dẫn bạn thông qua một số tư thế yoga trong khi nhấn mạnh phương pháp thở đúng. Khi bạn trở nên quen với các bài tập, bạn có thể thay đổi các thiết lập từ sơ cấp đến trung cấp đến cao cấp, cho một phiên hiệu quả hơn nữa.
Các thế Yoga bao gồm:
-Vajrasana (Diamond Pose)
-Urdhva Vajrasana (Upper Diamond)
-Supta Vajrasana (cố định Đưa ra Công ty)
-Padangusthasana (Big Toe Pose)
-Veerabhadrasana (Warrior Pose)
-Bhujangasana (Snake Pose) - trung gian
-Baddhakonasana Loại 1 (Cobblers Pose) - trung gian
-Baddhakonasana Loại 2 (Cobblers Pose) - trung gian
-Dhanurasana (Bow Pose) - trung gian
-Sarvangasana (Vai đỡ) - tiên tiến
-Halasana (Plow Pose) - tiên tiến
Ứng dụng này có đồ họa HD và tương thích với máy tính bảng độ phân giải cao. Người dùng có thể muốn đầu tiên thử ứng dụng của chúng tôi "Core Yoga" là phù hợp hơn cho người mới bắt đầu. Sau khi tập luyện "Core Yoga" trong một vài tuần, bạn sẽ có thể thoải mái thực hành "Yoga cho Migraine".
** App này chỉ dành cho máy PC và Mac cũng **
-Updated Graphics
-Optimized performance