Starting Strength Official cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,6/5 - ‎3.259 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.57
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 14-03-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.57
Kích thước tệp: 71 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Dành cho người mới tập luyện sức mạnh tuyệt đối. Đơn giản. Có hiệu lực.
Nhà phát triển: Shabu Pty Ltd
Yêu cầu hệ thống: Android 2.3 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Fixed issues regarding workset weights not updating between workoutsFixed issues with backup / restore while logged in [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
~~~~~~~ Đánh giá trung bình 4,9 sao từ hàng nghìn người dùng ~~~~~~~~

Bộ sách "Sức mạnh khởi đầu" của Mark Ri... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Starting Strength Official trên máy tính PC Windows & Mac
Starting Strength Official trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Starting Strength Official là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Shabu Pty Ltd, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Starting Strength Official trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Starting Strength Official cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Starting Strength Official tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Starting Strength Official apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Starting Strength Official bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Starting Strength Official sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Starting Strength Official sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Starting Strength Official trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Starting Strength Official trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,6/5 điểm - 3.259 lượt đánh giá
5 👍
142
4 👍
63
3 👍
31
2 👍
317
1 👍
2.701

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

~~~~~~~ Đánh giá trung bình 4,9 sao từ hàng nghìn người dùng ~~~~~~~~

Bộ sách "Sức mạnh khởi đầu" của Mark Rippetoe đã bán được hơn 500.000 bản trên toàn thế giới và được coi là phương pháp hiệu quả nhất hiện có cho bất kỳ ai bắt đầu chương trình rèn luyện sức mạnh.

Đây là phiên bản ứng dụng của cuốn sách ghi nhật ký tập luyện với Chương trình Người mới làm quen với Sức mạnh Khởi đầu Giai đoạn 1 và Giai đoạn 2 và Chương trình Nữ mới tập.

“Cuốn sách hay nhất từng viết về rèn luyện sức mạnh” - Jim Wendler, nhà vô địch powerlifter.

Phương pháp Sức mạnh Khởi đầu là cách nhanh nhất, hiệu quả nhất và đơn giản nhất để tăng tổng sức mạnh cơ thể cho những người mới bắt đầu hoàn thành.

Đặc trưng:
- Hướng dẫn đầy đủ, dễ làm theo để thực hiện các bài tập tạ cơ bản: squat, press, deadlift, bench press và power clean
- Được thiết kế để sử dụng tại phòng tập thể dục với khả năng truy cập nhanh các video nhiều góc độ và hình ảnh hướng dẫn của từng bài tập.
- Hướng dẫn và sơ đồ nâng từ Sách Sức mạnh Khởi đầu của Mark Rippetoe.
- Các công cụ ghi nhật ký tương tác ghi lại tiến trình sức mạnh của bạn.
- Máy tính Warmup và workset cho bạn biết chính xác số lượng đĩa cần đặt trên mỗi bên của thanh.
- Bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, có thể tùy chỉnh cho từng bài tập.
- Tùy chỉnh tiến trình của bạn cho mỗi bài tập.
- Thêm và lưu các ghi chú bổ sung cho mỗi lần tập luyện, đồng thời truy cập các ghi chú trước đó một cách dễ dàng.
- Không bao giờ mất dữ liệu đào tạo của bạn một lần nữa! Cloud Sync sao lưu dữ liệu nhật ký đào tạo của bạn và khôi phục nó trên nhiều thiết bị.
- Tải xuống dữ liệu nhật ký đào tạo dưới dạng CSV (yêu cầu đồng bộ hóa đám mây)
- Các gợi ý và hướng dẫn hữu ích giúp bạn học và tiến bộ một cách an toàn.
- Cách lập trình các bài tập cơ bản thành chương trình hiệu quả nhất để tiến bộ lâu dài.
- Số liệu (kg) hoặc Số lần hiển thị (Lbs)
- Nhận Kiểm tra Biểu mẫu từ Huấn luyện viên Sức mạnh Bắt đầu!

Có bất kỳ nhận xét, câu hỏi hoặc đề xuất? Vui lòng gửi email cho chúng tôi tại hello@shabu.co
Fixed issues regarding workset weights not updating between workouts
Fixed issues with backup / restore while logged in