BMI (Body Mass Index) là một phép đo lượng mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và trọng lượng mà áp dụng cho cả nam giới và phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 65 năm.
BMI có thể được sử dụng để chỉ ra nếu bạn đang thừa cân, béo phì, suy dinh dưỡng hoặc bình thường. Một số BMI khỏe mạnh là giữa 20 và 25. Một số điểm dưới 20 cho thấy rằng bạn có thể nhẹ cân; một giá trị trên 25 chỉ ra rằng bạn có thể bị thừa cân.
Bạn có thể tính toán chỉ số BMI của bạn bằng cách sử dụng BMI Calculator của chúng tôi dưới đây, hoặc bằng cách sử dụng các công thức BMI.
Hãy nhớ, tuy nhiên, đây chỉ là một trong nhiều cách để có thể đánh giá trọng lượng của bạn. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về cân nặng của bạn, xin vui lòng thảo luận với bác sĩ của bạn, những người đang ở trong một vị trí, không giống như máy tính BMI này, để giải quyết tình trạng cá nhân cụ thể của bạn.